psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Sinir Krizi

Sinir krizi kişinin aşırı derecede sinirlenmesi ve gözü hiçbir şeyi görmeyecek kadar kendini kaybetmesi sonucunda oluşan durumudur. Sinir krizinin en temel nedeni kişinin aşırı derecede strese bağlı kalmasıdır. Sinir genellikle zararlı sonuçlara neden olan bir durumdur. Sinirlenen kişi o esnada hem kendisine hem de çevresine hiç istemediği zararlar verebilmektedir. Kişinin sinir krizi geçirmesi sırasında aslında kriz geçiren sinirler değil, adrenal bezler olmaktadır. Sinir krizinin en temel nedeni olan stres günlük hayatta yaşanan birçok olaydan dolayı kaynaklanabilmektedir. Beslenme, uykusuzluk, kadınlarda adet dönemi, boşanmalar, maddi durumlar, kişinin canını sıkabilecek ya da heyecanlanmasına neden olabilecek birçok olay strese neden olabilmektedir. Sinir krizi üç aşamada meydana gelmektedir. Bu aşamalardan ilki alarm, ikincisi karşı koyma ve son aşama ise patlama aşamasıdır. Sinir krizini düzenleyen adrenal bezler, kişinin böbreği üzerinde yer alan bir kısımdır. Stresin seviyesinin artması ile birlikte adrenal bezler de sinir krizi denilen duruma neden olmaktadır. Sinir krizi anında patlama aşaması gerçekleşmekte ve vücut kendi iç dengesini sağlayamayacak duruma gelmektedir. 

Sinir Krizi Nedenleri
Sinir krizi hem psikolojik hem de fizyolojik nedenlerden dolayı meydana gelebilmektedir. Sinir krizi bazen rahatsızlıklardan dolayı da kaynaklanabilmektedir. Örneğin; depresyon birçok kişide aşırı strese neden olmakta ve kişi depresyon ile birlikte sinir krizi geçirebilmektedir. Sinir krizinin genel nedenleri şunlardır;
  • Stres
  • Yorgunluk
  • Halsizlik
  • Uyku düzensizliği
  • İştahsızlık
  • Maddi sorunlar ve manevi sorunlardan kaynaklanan endişe ve kaygılar
Kişi yoğun bir şekilde strese maruz kaldığında sadece kafasındaki sorunu düşünmekte bu da kişiyi sinir krizine götürmektedir. Çünkü beyin stresi yüksek derecede kaldıramamaktadır. Ayrıca aşırı stres sonucunda adrenal bezlerin fazla çalışması sinir krizinin en önemli nedenidir.
Sinir Krizi

. Sinir krizinin hem nedeni hem de sonucu aslında kişinin psikolojik ve fizyolojik sinir krizi geçirdiğini ayırt etmemize yarar. Depresyondan kaynaklı bir stres olabileceği gibi, kanser hastalığı gibi ciddi bir rahatsızlığın sonucunda da oluşabilmektedir.

Sinir Krizi Belirtileri
Yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, kan basıncında ani yükselmelerin görülmesi, istek ve ilginin azalması, kanser, adet düzensizlikleri, astım, ülser, kalp hastalıkları ve en önemlisi de depresyon sinir krizi belirtileri arasında sıkça görülmektedir. Sinir krizi geçiren kişi aslında bir nevi depresyondadır. Çünkü içerisinde bulunduğu stresli durum eğer uzun süreli ise bir depresyon aşaması var demektir. Bu depresyon sonucu da kişi sinir krizi geçirmektedir.

Sinir Krizi Tedavisi
Eğer sinir krizinin nedeni kanser, astım, şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları ve depresyon gibi fiziksel rahatsızlıklardan kaynaklanıyorsa bu rahatsızlıkların tedavi edilmesi sinir krizi tedavisi olarak da geçerlidir. Çünkü sinir krizinin nedeni bu rahatsızlıklardır. Bu rahatsızlıkların ortadan kaldırılması sonucu doğal olarak sinir krizi de görülmeyecektir. Özellikle sinir krizine neden olan stresten uzak durulması tedavi için en büyük adımdır. Sinir krizinin tedavi edilebilmesi için kişi yaşam koşullarında bazı değişiklikler yapmalıdır. Düzenli beslenmeye dikkat etmek, uyku düzeni, halsizliğin ortadan kaldırılması, spor yapılması, kişinin beynini rahatlatan bazı faktörlere yönelmesi sinir krizi için en uygun tedavi yöntemi olacaktır. Yoğun iş koşulları altında çalışan birisi için sinir krizi tedavisinde tatil gibi bir seçenek en iyi tedavi yöntemi olacaktır. Ya da aşırı yorgunluğun giderilmesi için masaj da sinir krizine iyi gelecektir.

Not: Sinir krizi ve tedavisinde özellikle C vitamini tüketimine özen göstermelisiniz. Çünkü C vitamini adrenal bezlere oldukça faydalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 30.04.2014 11:56:49

Sinir Krizi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sinir Krizi"

adı lazım değil

13 yaşındayım dün akşam kardeşimle kavga ettik babam bana kızdı onun için işte birlikte çalışıyorduk lakin beni zerre sevmiyordu neyse sonra haklı olduğum halde babam herkezin içinde beni dövdü(bayram misafirliğinde) o an bağırıp titremeye başladım gözüm karardı gerisini hatırlamıyorum gözümü açtığımda etrafımdaki masalar sandalyeler kırılmıştı babam kolunu tutuyordu kardeşim ise yerde öylece yatıyordu .

2016-09-13

Kullanıcı oyu: 4,5

1662

13 yaşındayım. Az önce abimle kavga ettik ve sinir krizi geçirmedim desem yalan söylemiş olurum. Abim canımı acıttı, ben de çığlık atmaya, boynumu tırnaklamaya, etrafımdaki yastık, yorgan vb. şeyleri fırlatmaya, hüngür hüngür ağlamaya, yatağımın nevresimini çıkartıp yırtmaya çalışmaya başladım. Kendimi kaybettim. Hatta ağzımdan salya aktığı oldu. Çok sinirlendim. Buna benzer bir şey daha önce de olmuştu, yine kendimi tırnaklamıştım nyse ki bu defa daha az tırnakladım. Ama bugünkü sinir krizi en kötüsüydü. En iyisi dünküydü, sadece hüngür hüngür ağladım. Ne yapacağımı bilmiyorum ama bundan kurtulmaya çalışıyorum. Tek sebebi stres, biliyorum. Bir hastalığım yok ama böyle devam edersem olabilir. Benim size tavsiyem, stresten kurtulun ve benim düştüğüm hale düşmeyin.Şu an gözlerim acıyor, yanaklarım ateş topu gibi yanıyor ve kafamın arkası uyuşuyor. Muhtemelen tansiyonum yükseldi. Sakibleşmeye çalışıyorum ve sakın ama sakın stres yapmayın, ben size bunu söylüyorum. Ben de bu halimden kurtulmak için elimden geleni yapıyorum. Ve bir tavsiye: Tatile çıkın. Bütün yaz evdeydim, sadece ananemlere gittik o da zaten bizim oturduğumuz şehre elli km. uzakta bir ilçe, yarım saatlik yol. Çok bunaldım evde, sıkıldım ve haliyle bu hale geldim. Yoksa böyle bir şey yaşamazdım, okul zamanı da çok sinirlendiğim oluyordu ama hiç sinir krizi boyutuna gelmedi. Kendinize aktiviteler bulun, tatillerde eve kapanmayın diyorum.

2016-09-06

Kullanıcı oyu: 4,5

kayıp

16 yaşındayım 15 yaşında bittiğini sanmışken ailemin yaptığı bir hata sonucu anksiyete de eklendi sinir krizleri tekrar ortaya çıktı ben yazarlık yapmaya çalışıyorum edebiyatta iyiyim ama hep intihar geçiyor aklımdan ya da birini boğazlayasım geliyor hep. ben böyle olmak isttememiştim gerçekten iyileşmişken baştan daha kötü başladım artık kimseye güvenmiyorum. uykuda bile sinir krizi geçirdim bu sabah çok kötüyüm çok depresifim ve bunların hepsi tam iyileşmişken ( sevgilim sayesinde iyileşmiştim ben) elimden almak istemeleri ve beni boş yere dövmüş olmaları. ben aslında iyileşmiştim. ufacık birşey tetikledi ve ortaya çıktı hemde çok daha güçlü bir şekilde yani kurtulsanızda en az 1 2 yıl dikkat etmeniz gerekiyor.

2016-08-15

Kullanıcı oyu: 4,5

adı yok

15 yaşındayım neredeyse kendimi bildim bileli sinir krizi geçiriyorum özellikle kavgada, tartışma da falan istemeden ağzımdan kötü şeyler çıkabiliyor insanları kırdıkça ve bu hastalığım geçmedikçe çok üzülüyorum bu hastalık yüzünden kendimi kaybediyorum ve gerçekten hayatım değişti

2016-05-02

Kullanıcı oyu: 4,5

adı yok

14 yaşındayım sinir problemimde var özellikle kavgada istemeden bazı şeyler yapıyorum ama hemen toparlanıyorum ve ordan uzaklaşıyorum eskiden çok sinirlenmmezdim ama bazı sorunlardan dolayı hayatım değişti allah hekeze sabır versin

2016-03-09

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Kavram

Kavram, Nesnelerin ve ya olayların ortak özelliklerini kapsayan ve bir ortak isim altında toplayan genel tasarım olarak bilinir. Kavramlar soyut olur ve gerçek dünyada olmazlar,bir birine benzer olan düşünceler, kişileri, olayları...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Çocuk Sevgisi

Çocuk Sevgisi, o kadar güzel bir duygu ki anlatamam. Çocuklar Allah'ın bize bir lütfu ve hediyesidir. Bende çocukları çok seviyorum. Bu konuda yalan söyleyemem. Benim de iki çocuğum var. Her gün Allah'a şükür ediyorum. Onların bir...

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji, Astroloji uzayda bulunan gezegen, yıldız, yıldız grupları ve bulutsuların birbirleri ile yaptıkları açıların ülkeler ve insanlar üzerinde ki etkilerini araştıran, gelecekte olması muhtemel olaylar hakkında tahmin...

Ruhsal Enerji

Ruhsal enerji, insanın yaratılışında var olan ve onu psikolojik olarak ayakta tutan güçtür. Ruhsal enerji kişiyi hem sosyal yaşantısında hemde aile yaşantısında ayakta tutabilecek soyut bir kavramdır. Bu enerji elle tutulamaz ve g...

Felsefe

Felsefe, felsefe bilgeliğe ulaşabilme çabasıdır. Felsefenin kesin tam bir tanımı yoktur. Her filozof felsefeyi başka şekillerde tanımlama girişiminde bulunmuştur. Böylelikle ortaya felsefe ile ilgili birçok farklı tanım çıkmıştır....

Çocuğun Ruhsal Gelişimi

Çocuğun Ruhsal Gelişimi, Güvenlik ve sağlık, çocuk ruhsal gelişiminde önem arz eden konulardır. Aileler çocuklarının kendini iyi hissetmeleri için bu iki konuya önem vermeleri gerekir. Ebeveynler farklı beklentiler ile çocuk sahib...

Başarısızlık

Başarısızlık, Yapılan bir işten o işin neticesinde alınması gereken sonucu alamamak ya da bir işte amaca, hedefe ulaşamamak başarısızlık olarak adlandırılır. Mesela bir öğrenci sene sonunda derslerini geçemezse başarısız olarak ka...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2017