Mutsuzluk

Mutsuzluk

Mutsuzluk, insanın kendini huzursuz, umutsuz ve karamsar hissetme halidir. Hayattan zevk alınmadığı, monotonluktan ve gündelik sorunlardan sıkıldığı zaman ortaya çıkar. İçine kapanıklılık, diğer insanlarla sıkıntı ve dertlerin paylaşılmaması mutsuzluğu tetikleyen etkenlerdir.

Mutsuzluk, sürekli üzgün olmak, ümitlerin ve yaşama sevincinin azalması, etrafta olup bitene karşı ilgisizlik olarak adlandırılabilir. İnsan dünyada yaşamaya değer bir şeyin olmadığına inandığında mutsuzluk ortaya çıkar. Mutsuz insanlar günlük yaşamlarında karşılaştıkları her olumsuzlukta bütün aksiliklerin kendilerini özellikle bulduğunu zannederler. Etrafındaki insanlara sahte gülücükler saçarak, mutluymuş izlenimi vermeye çalışırlar fakat çoğu zaman gözleri ele verir onları. Geceleri uyuyamama, her sabah yeni bir umutsuzluk ve mutsuzlukla güne merhaba demek kronikleşir adeta mutsuz insanlarda.

Evet, insanların genelde bir günü bir gününe uymaz. İnsanların karşısına yaşamları çok farklı şeyler çıkarabilmektedir. Çok farklı tecrübeler edindirir bize hayatımız. Bazen yeniliriz karşılaştığımız sınavlara ve acılara. Bazen de sebat eder, dünyaya geliş nedenimizi düşünüp, sınavın sahibine sığınırız.

Mutsuzluk insanlarda kronikleşirse başa çıkması zaman alabilir. En küçük şeyleri bile gözümüzde büyütürüz. Havaların bozuk olması, yanakta çıkacak küçük bir sivilce bile mutsuz olmaya yetebilir. Fakat bazen hayatımızda karşımıza çıkan büyük olaylarda mutsuz olmamıza neden olmaktadır. Sevdiklerimizin bize ihaneti, mutsuz giden evlilik, planlanan işlerin başarısızlıkla sonuçlanması, sevdiklerimizi kaybetmemiz, büyük maddi kayıplar, yakınımızın veya kendimizin hastalanması bir şekilde mutsuz olmamıza neden olmaktadır.

Birde psikolojik nedenleri vardır mutsuzluğun. İnsanlara olan güven kaybı ve geçmişte yaşanılmış bir kötü tecrübe insanları psikolojik olarak mutsuzluğa sürüklemektedir. Yukarıda da bahsettiğim gibi küçücük şeyleri insanların kafasında büyütmesi, dünyanın her yerinde zaman zaman medyada gelen olumsuzlukların onun başına geldiğinde, sanki sadece onun başına geliyormuş gibi algılaması ve büyütmesi, insanların adeta onu mutsuz etmek için uğraşıyorlarmış gibi algılamasına ve psikolojik olarak mutsuz olmasına neden olmaktadır.

İnsanoğlu duygusal bir varlıktır. Kimi olaylara karşı güçlü olabilmekteyken, kimi olayların karşısında aciz kalmaktadır. Kimi zaman basit olabilmekteyken bazen de karmaşıktır insanoğlu. Çevresinde olup biten karmaşıklarla çatışmalar yaşarken, bu çatışmaların içerisinden sıyrılabilecek kadar da güçlüdür. Mutsuzluk ise onun güçlü iradesini zayıflatan ve karşılaştığı sorunlar karşısında pes etmesine neden olan duygusal çöküntü halidir.

Genellikle kapalı yerlerde uzun süre kalmak, kendini bir işe veya amaca fazlaca kaptırmak, uzun süre yalnız kalmak mutsuzluğu tetikleyene nedenlerdendir. İnsanların sık sık gezintiye çıkması, doğa yürüyüşü düzenlemesi, toplu etkinliklere katılarak farklı insanlar tanıması mutlu olmalarını sağlayacaktır. Burada önemli olan insanın kendisinin de mutsuzluktan kurtulmak için uğraşmasıdır.

Unutulmamalıdır ki, hiçbir gerçek, onu görmemeye çalışmaktan daha acı olamaz.

Son Güncelleme : 20.11.2018 19:45:15

Mutsuzluk Yorumları

şifre Kırmızı sayı

28 Yorum Yapılmış "Mutsuzluk"
Aslında mutlu olmam gerekir: harika bir üniversitede okuyorum, çirkinim, mizah seviyem yerlerde , en önemlisi de asosyâlim, takma diyorsunuz da ömrü boyu bir odada yalnız kalacağınızı , hiç kimsenin almadığı biri olarak yaşamınızı sürdüreceğinizi düşünerek mutsuz olmazsınız ,emin olun direk intahar edersiniz anladınız mı ?
Ziya . 13.06.2018
CEVAP YAZ
sınavın sahibi? bilimden uzak, fantastik ve vasat zeka seviyesinde bir site.
Mutlu . 06.06.2018
CEVAP YAZ
Sustum herseye her acıya her yaşanan kötü yaşanmışlıklara mutsuzum hemde hic tahmin edemeyeceginiz kadar cok eşimle evliligim benim istedigim bir evlilik degildi ailemin kararıydı 15 yıl boyuncada sevemedim gidecek yerim yok kalacak yanım yok karanlık icinde bir ışık ümid ediyorum bir gün o ışık yanacak
Suskun . 25.05.2018
CEVAP YAZ
öyle mutsuzum ki fakat allah başka kimsenin başına getirmesin derim.sebebini sorarsanız keşke daha az okusaydım daha az bilseydim daha az etrafıma önem verebilseydim daha az düşünseydim daha ve tekrar daha az başkalarına önem verseydim birazcık bile olsa kendi mütlülüğümü düşünseydim.
Mutsuz Biri Daha . 19.05.2018
CEVAP YAZ
Çok güzel bir hayat yaşamadım ama her zaman mutlu olmak için savaştım, beni gerçekten üzen insanları effedip hayatıma bile aldım Ama şuanda aile ilişkilerim gevşedi gibi ve kimseye güvenim yok kimse derdime yardım edemez gibime geliyor çünkü herşeyim dediğim birim yok dertlerimi dinleyecek biride yok ve hep kendi kendime konuşurum herşeyimi yine kendime anlatırım. Diğer insanların yanında yalandan gülmekten sıkıldım ve yoruldum mutsuzken mutlu gibi gözükmeye çalışmaktan yoruldum ve tek yapabildiğim şey herşeyin geçiceğini düşünmek ama her güzel şey gibi hayel gibi geliyor
Önemlideğil . 10.05.2018
CEVAP YAZ
Ailemle dogru düzgün bir iletişimim yok asla böyle olmasını istemezdim eskiden caba gösterirdim ama artık duygusuz biri olmaya basladım içimde en yakınımda bulunan insanları onu gectim kendime karsı bile hiç birşey hissetmiyorum kşmseyi sevemiyorum Ama içimde ufak bir umut var umarım o umut herseyi tersine cevirir buna cok ihtiyacım var
Mutsuz . 06.05.2018
CEVAP YAZ
Mutlu degilim baskalarına imreniyorum. keske mutlu olabilsem. intihar edebilirim..
İsimsiz . 05.05.2018
CEVAP YAZ
Hayatımda ilk defa birine gözü kapalı inandım güvendim ama herşey yalan çıktı zaten iğrenç bir hayatım vardı herşey bununla birlikte tepe taklak oldu zaten mutsuzdum ama umudum vardı artık ne umudum ne hayalim var herşeyim gitti 6 senedir antidepresan kullanmaktan bıktım ve bugün tekrar bıraktım başlamıcam bu kez kararlıyım inceldiği yerden kopsun
Çiçek . 22.04.2018
CEVAP YAZ
Hayat o kadar boş geliyorki 6 yaşımdan beri annemle babam ayrı şiddet üvey anne babanmn ilgisizliği beni yalnış bir evliliğe itti sora eşim tarafndan aldatıldım ayrıldım ailem le aramız kopuk kendi ayaklarım üstünde durmaya başladım o kadar yorgunum ki tek başıma kaldım acaba bu yüzdenmi bilmiyorum hayat bana tat cermiyor hiçbir şey beni mutlu etmiyor &128575;
Sude . 27.03.2018
CEVAP YAZ
Hayattan hiç zevk almıyorum
Meryem . 04.03.2018
CEVAP YAZ
Bazen diyorum ya yaşıyorum ister istemez
Depresyondayım . 15.01.2018
CEVAP YAZ
Aynen Birgün ölmek için hergün yaşıyoruz
Umutsuz . 12.01.2018
CEVAP YAZ
Her şeye şükretmemiz gerekirken neden bizler mutsuzluğu tercih ediyoruz.Başta kendimiz olmak üzere neden sevdiklerimizi de üzüyoruz anlayamıyorum inanın.İçimizdeki bu tarif edemediğimiz boşluk duygusu bizi nasıl karanlık bir kuyuya çekiyor.Bundan kurtulmak bu kadar uzun bir süreci kapsamasa keşke...Biz de mutlu olabilsek...Nasıl içinden çıkacağız bu durumun ne olur yardım edin...
Çaresizlik . 18.12.2017
CEVAP YAZ
Uzun zamandir cok mutsuzum herseyden, genelde agliyorum basarisizligi kabulanamiyorum, hel sansiz oldugumu hissediyorum. Nisanlim kucuk birsey yapsa bile ondan ayrilmayi dusunuyorum evlenince nasil olacak diye dusunyorum. Kalbimde karanlik var kendimi tutsakta hissediyorum bir kacis ariyorum. Ozgur olmak istiyorum herkesten herseyden, ayni zamanda yakinlarim olmadan da yapamiyorum. Kimseye guvenip icimdeki dertleri dokemiyorum. Bu durumla nasil basa cikabilirim?
Umutsuz . 16.12.2017
CEVAP YAZ
Birgün ölmek için hergün yaşıyoruz...
Berkay. . 12.12.2017
CEVAP YAZ
her sey sıkıcı herkes sıkıcı anlamsız bir hayat yalan bir dünya
Sıkıcı Hayat . 19.11.2017
CEVAP YAZ
Merhaba 39 yaşındayım yıllarca eşimle aynı iş yerinde çalıştık. Ama o yolsuzluk yaparak isten atıldı. Ben hala aynı iş yerinde çalışıyorum.kendimi burada mahkum ve ya köle gibi hissediyorum çıkmak istiyorum ama siz seni seviyoruz bize lazımsın gibi bahanelerle ikna etmeye çalışıyorlar. Eşimin yaptığı hata veya suç biliyorum mutsuzum bu duygudan kurtulamıyorum yaşam amacım yok her sey kötüye gidiyormuş gibi geliyor Maddi sıkıntılar ayrı bir dert. Hiç arkadaşım yok. Dertlerimi kimseyle paylaşamıyorum. Zaman geçtikçe daha da içime kapandım artık hiç konuşmuyor gülmüyor hatta gülümsemiyor um bile yardıma çok ihtiyacım var ACİL YARDIM
Mutsuzluk . 24.10.2017
CEVAP YAZ
Niye yasiyoruz ne icin calisiyoruz niye kiziyoruz niye k usuyoruz hayattan haz almiyoruz anlik mutluluk sonra arkasi karamsarlik hep ayni hep ayni dongu nereye kadar8
Bi Care . 03.10.2017
CEVAP YAZ
Hayat artık anlamsız geliyor hep Üzgünüm kendimi engelleyemiyorum
Derin Hira . 29.09.2017
CEVAP YAZ
Bende bu mutsuz dünyada yaşıyorum daha önce en ufak bi şeyi bile günlerce dusunuyordum hatta öyle bi hal aldiki hatırlayabildiğim kadar geçmişe gidip yanlislarimi tek tek ayikliyordum hata yani yaşanan her şeyi kendime mal ediyordum kendimi suçluyorum dusunmekten ali koyamiyordum günlerce aylarca sürekli taa ki olduğum saate kadar her şeyi dusundun sonra bi dakka sonrasını sonra ayni saniyeyi ve sürekli suçluluk duygusu beni kemiriyordu bu bi yıl sürdü daha sonra hiç bisey dusunmemeye başladım hemde hiç bisey anne baba arkadaş dost dünyayı umursamiyorum ve mutsuzum bu dünyada kendimi gerçekten yanlız hissediyorum hiç bisey yapmak istemiyorum calisamiyorum sevgiyi yitirdim malevyati yitirdim maddi olarak ta hiç bisey yapmak istemiyorum ne yapmam gerekir bilmiyorum cevap verecekmisiniz bilmiyorum ama yinede yazdım
Ozgur . 12.09.2017
CEVAP YAZ
Ben de çok mutsuzum, ne yapsam boş, sürekli midem bulanıyor, hayat sanki hep acıdan ibaret , sürekli ağlıyorum, sanki acı bir zehri yutmaya çalışıyor gibiyim üzgün, mutsuz ve acı doluyum...
Pınar . 05.09.2017
CEVAP YAZ
Yaşam anlamsız ve saçma geliyor. Elimi kıpırdatmaya bile halim yok. Mutlu olsam hissetmem zaten hemen geçiyor. Hiç bir kişi ve nesne , olay beni mutlu etmiyor. Sevgisiz ve uykulu halde geziyorum. İyi günler diliyorum kendime ama geleceğinden umudum yok. Uğursuz bir insanım teşekürler
Ece . 30.08.2017
CEVAP YAZ
Dünya sadece kısır döngü. Uyu, uyan işe git, yemek te, banyo yap, tuvalet yap, kıyafet yıka, ütü yap.ve hiçbir anlamı yok sonu da yok. Bu dünya bitiyor ahiret var: cennet/cehennem
Gülümcan . 13.08.2017
CEVAP YAZ
sadece artık kendı mı kayıp edıyorum
Aysun . 29.09.2016
CEVAP YAZ
35 yaşındayım yaşamadığım şey kalmadı diyebilecek kadar çok şey yaşadım ve defalarca ihanete uğradım,şimdi duygusuz ruhsuz ve amaçsız biriyim hislerim öldü ve ne yazık ki bunu bana herkes söyler oldu...benim duygularım vardı öldürenler utansın,artık herşeye salla gitsin modundayım.
Önemsiz . 08.09.2016
CEVAP YAZ
18 yaşındayım psikolojim aşırı bozudu insanın sevgili yapması çok mu kötü bişey
Kader . 24.06.2016
CEVAP YAZ
13 yaşındayım hep çok güçlü çok mutlu ve ailesi tarfından sevilen biri gibi duruyorum ama gerçekler çok acı...
Gizemli Kız . 12.03.2016
CEVAP YAZ
Aldatiliyorum karşımda kabullenemiyorum
Hulya . 02.02.2016
CEVAP YAZ
Psikolojik
Psikolojik
Psikolojik rahatsızlıklar, çeşitli nedenlerle kişinin düşüncesinde, ruh halinde yada davranışlarında sorun olması halidir. Ruh sağlığı ile Ruh hastalığı arasındaki fark nedir? Bazen cevap açıktır, bazen ise değil. Örneğin kafalarının içinde sesler...
Nevrotik
Nevrotik
Nevrotik, duygu bozukluğu yüzünden aşırı şefkat isteme, odaklanamama, güvensizlik, plan yapamama, düşmanca ve saldırgan tutumlar içinde olma, anormal seks davranışları, nefret, kin gibi kişiyi sağlıklı kişilerden ayıran tutum ve davranışlar sergileye...
Paranoya Belirtileri
Paranoya Belirtileri
Aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde başlayan ,başkalarının davranışlarını kotu niyetli şeklinde yorumlayıp, devamlı olarak güvensizlik ve kuşku duyma halidir. 1-Yeterli bir temele dayanmaksızın başkalarının kendisini söm...
Kişilik Bozuklukları
Kişilik Bozuklukları
Kişilik bozuklukları, insanın davranışlarında uzun süreli bozukluklara sebep olan, çevresel veya kalıtsal faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen hastalıklardır. Modern psikolojide tanımlanmış birçok farklı türü vardır. Toplumda görülme sıklığı %6-1...
Psikolojik Hastalıklar
Psikolojik Hastalıklar
Psikolojik Hastalıklar, Psikoloji insanın ruh halini tanımlayan ruh bilimidir. Duygu ve düşüncelerini dışarı belli edemeyen insanların belirli bir süre sonra kendi sorunlarını kafalarına takarak kendi içlerinde büyütmeleridir. Kişinin ev- sosyal haya...
Kendi Kendine Konuşma
Kendi Kendine Konuşma
Kendi kendine konuşmak, kişinin günlük yaşamda kendi kendine konuşması her zaman bir hastalık olarak algılanmamalıdır. Bu kişinin stresten kurtulması için son derece faydalı olabilir. Ancak farklı türlerde geliştiğinden, tedavi edilecek kişiler iyi a...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir hastalığı belirtileri, sinir sistemi beyin, beyincik, kafa sinirleri, omurilik ile çevre sinirlerinden oluşmaktadır. Bu alanları etkileyen hastalıklar sinir hastalığı olarak tanımlanmaktadır. Sinir sisteminin yapısında olan bozukluklar bedenin ...
Sinir Krizi
Sinir Krizi
Sinir krizi kişinin aşırı derecede sinirlenmesi ve gözü hiçbir şeyi görmeyecek kadar kendini kaybetmesi sonucunda oluşan durumudur. Sinir krizinin en temel nedeni kişinin aşırı derecede strese bağlı kalmasıdır. Sinir genellikle zararlı sonuçlara nede...
Paranoid Şizofreni
Paranoid Şizofreni
Paranoid şizofreni, toplumda yaygın olarak görülen şizofreni türüdür. Bu hastaların dengeli görünen kişiliklerinin altında yatan sorunlarının anlaşılması oldukça güçtür. Dışarıya belirti vermeden tüm sorunlarını içlerinde yaşarlar. Bu kişiler incelen...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların belirtisi olarak kabul edilmelidir. Kişilerde bazı kişilik yapıları ve hastalıklar sinirli olmasına sebe...
Halüsinasyon
Halüsinasyon
Halüsinasyon, bir duyu organını uyarıcı bir nesne ya da uyarıcı başka bir etken olmadan, hissedilen bir duygunun varlığına inanma durumudur. Varsanı olarak ta tabir edilmektedir. Ruh hastalıkları alanında ve tifo, menenjit gibi hastalıklarda, yüksek ...

 

Psikolojik
Nevrotik
Paranoya Belirtileri
Kişilik Bozuklukları
Psikolojik Hastalıklar
Kendi Kendine Konuşma
Ani Sinirlenme
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir Krizi
Paranoid Şizofreni
Aşırı Sinirlilik
Halüsinasyon
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Anksiyete
Mutsuzluk
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Aşırı Heyecan
Şizofreni Belirtileri
Panik Atakta Görülen Belirtiler
Histeri
Ölüm Korkusu
Paranoya Nedir
Duygular
Mitomani
Şizoid Kişilik Bozukluğu
Kaybetme Korkusu
Psikoloji Nedir
Stresle Başa Çıkma Yolları
Kendine Zarar Verme
Ket Vurma
Popüler İçerik
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid kişilik bozukluğu, bulunan kişiler sürekli şüphe içinde olan, tüm insanlara güvensizlik duyan özelliktedir. Çevresine düşmanca tavırlar sergi...
Anksiyete
Anksiyete
Anksiyete, insanların herhangi bir korku veya kaygı anında meydana gelen derin iç sıkıntısı olarak ifade edilmektedir. Anksiyete en küçük bir huzursuz...
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Narsistik kişilik bozukluğu bulunan kişiler, başkasının düşüncelerine ve isteklerine ilgisiz kalan kişilerdir. Kendini beğenmiş, başkalarının yaşattık...
Aşırı Heyecan
Aşırı Heyecan
Aşırı heyecan, bazı zamanlarda normal kabul edilse de, günlük yaşamı etkileyecek derecede yaşandığında bazı tedbirler alınarak önlenmesi gerekir. Heye...
Şizofreni Belirtileri
Şizofreni Belirtileri
Şizofreni, ile karşı karşıya kalan kişilerin Dünyaya bakış açısı normal kişilerden daha farklıdır. Şizofreni hastaları, var olmayan sesler duyar, haya...
Panik Atakta Görülen Belirtiler
Panik Atakta Görülen Belirtiler
1. Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, kalbin yerinden fırlayacakmış gibi olması, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar... 2. Terl...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Psikolojik
Nevrotik
Paranoya Belirtileri
Kişilik Bozuklukları
Psikolojik Hastalıklar
Sablanfi
Kendi Kendime Konuşma
Panik
Eşim Pasif Agresif.
Obsesif
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Sablanfi
Kendi Kendime Konuşma
Panik
Eşim Pasif Agresif.
Obsesif
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018