Aşırı Sinirlilik Aşırı sinirlilik, tek başına bir psikiyatrik bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum, bazı psikiyatrik bozuklukların belirtisi olarak kabul edilmelidir. Kişilik yapıları ve bazı hastalıklar, kişilerin sinirli olmasına sebep olabilir. Halk arasında sıkça duyulan "kan beynime sıçradı" gibi ifadeler, sinirlilik halini açıklamaktadır. Sinirli olunan durumda vücutta fazla oranda adrenalin salgılanır. Bu, vücutta stres halini ifade eder. Bu durumda vücutta "savaş ya da kaç" sistemi devreye girer. Saniyeler içinde vücutta mükemmel bir mekanizma çalışmaya başlar. Vücut ısısı artar, nabız ve kan dolaşımı hızlanır, gözde pupillalar genişler, kandaki glikoz artar ve kaslara gönderilir. Adrenalin, vücudu tehlikelere karşı hazırlayan bir hormondur. Farklı organlarda farklı adrenalin reseptörleri bulunmaktadır. Yani adrenalin kalpte farklı, karaciğerde farklı etkiler gösterir. Vücut kronik strese girdiğinde beyindeki hücrelerin yapısı bile değişmektedir. Bu nedenle aşırı sinirlenen kişilerin gastrit, ülser, kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklara yakalanma riski fazladır. Aşırı Sinirlilik Yaratan Durumlar Nelerdir?
Aşırı Sinirlilik Nasıl Tedavi Edilir? Tedavi, altta yatan sebebin tespit edilmesine ve bunun giderilmesine bağlıdır. Eğer neden kaygı bozukluğu ya da depresyon ise, tedavinin başarı oranı daha yüksek olur. Bu hastalarda sinirlilik sonradan başlar ve bazı dönemlerde artış gösterir. Sinirli olduklarını kendileri kabul eder ve yaptıklarından dolayı pişmanlık duyarlar. Kullanılan bazı ilaçlarla bu sinirlilik halleri kontrol altına alınabilir. Aşırı sinirlilik hali kişilik özelliklerine bağlıysa, bunu tedavi etmek daha zor olacaktır. Bu kişiler sinirli olduklarını kabul etmez ya da sinirli olmalarının çevresindekilerin hataları nedeniyle olduğunu düşünürler. Sinirlenmekte haklı bile olsalar, verdikleri tepkilerin aşırı olduğunu fark edemezler. Ekstra Bilgiler Aşırı sinirlilik, kişilerin sosyal ilişkilerini ve iş hayatlarını olumsuz etkileyebilir. Sinirlilik hali, bireylerin sağlıklı kararlar almasını zorlaştırır ve iş verimliliğini düşürür. Çocuklar, sinirli ebeveynlerin tutumlarından etkilenebilir ve bu durum onların gelişim sürecinde olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, sinirlilik hali kontrol altına alınmadığında uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına ve sosyal problemlere yol açabilir. Sonuç olarak, aşırı sinirlilik, sadece bireyin kendisine değil, çevresine de zarar verebilecek bir durumdur. Bu nedenle, profesyonel yardım almak ve gereken tedavilere başvurmak önemlidir. Psikoterapi ve ilaç tedavileri, sinirlilik halinin kontrol altına alınmasında etkili yöntemlerdir. Ayrıca, stres yönetimi ve rahatlama teknikleri de bu süreçte destekleyici olabilir. |
İlknur
09 Mayıs 2024 PerşembeHangi ilaçları kullanmalılar
Cevap yazAdmin
09 Mayıs 2024 PerşembeMerhaba İlknur Hanım,
Hangi ilaçları kullanmanız gerektiği konusunda en doğru bilgiyi bir doktor veya eczacı verebilir. Lütfen bir uzmana danışarak ilaç kullanmaya başlayın. Sağlıklı günler dilerim.
Hayim
09 Mayıs 2024 Perşembeİlaç için internet üzerinden tavsiye almak veya tavsiye vermek uygun değildir. Eğer aşırı sinirlilik gibi bir belirti ile karşı karşıya iseniz uzman bir psikiyatriste muayene olmalısınız. Doğru teşhisi ancak alanında uzman bir doktor koyabilir ve buna göre uygun ilacı aynı şekilde bir doktor verebilir.
Ramazan Mollaoğlu
21 Nisan 2024 PazarYazı bilgi vermekten çok bu kişilere öfkesini kusmuş gibi... Bir giren çıkan olmuş herhalde
Cevap yazAdmin
21 Nisan 2024 PazarYorumunuza katılmamak elde değil. Yazının içeriğinden ziyade, duygusal bir patlama yaşandığı belli oluyor. Belki de yazar, bu şekilde rahatlıyor ve kendini ifade ediyor.
yasin
21 Nisan 2024 Pazarmerhabalar ben çok aşırı sinirliyim ve aşırı agrasifim yukarda belirttiğiniz çoğu şey bende mevcut durumda kısacası içimdeki yaratığa sahip çıkamıyorum ve ço acil br yardıma ihtiyacım var
Cevap yazAdmin
21 Nisan 2024 PazarMerhaba Yasin Bey,
Öncelikle, bu duygularınızı paylaşmanız önemli bir adım. Profesyonel bir destek almanız, size bu süreçte yardımcı olabilir. Psikolog ya da terapistlerle görüşmek, öfkenizi kontrol etmenizde ve daha sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmenizde size yol gösterebilir. Unutmayın, yardım istemek güçsüzlük değil, aksine bir güç göstergesidir. Kendinize bu şansı tanıyın.
Atike
21 Nisan 2024 PazarEğer aşırı sinirlilik haliniz varsa ve bu durum etrafınızdaki kişilere ya da kendinize zarar verebilecek düzeyde ise zaten hiç zaman kaybetmeden bir doktora görünmenizde fayda olacaktır. Ancak bir rahatsızlık seviyesinde değil ise bu sinirlilik halleriniz için bitkisel tedaviler deneyebilirsiniz.
Nurten
14 Nisan 2024 PazarAsiri sinir leniyorum kendimi kaybedip cinnet getirmeye kadat geliyorum bu durmdan cok rahatsizim tedavi olmak istiyorum esimin bana bisey soylemesine dayanamayip sinirleniyorum daha anlatamadigim cok sey var cok haksizliga ugradim ve haksizligada tahammul edemiyorum
Cevap yazAdmin
14 Nisan 2024 PazarBu durumun seni ne kadar zorladığını anlayabiliyorum. Bir uzmandan destek almak, bu duygularını ve tepkilerini yönetmene yardımcı olabilir. Kendine zaman tanı ve profesyonel yardım almayı ihmal etme. Eşinle de bu süreçte açık iletişim kurmak önemli olabilir. Sana sabır ve güç diliyorum.
duygu
10 Nisan 2024 Çarşambaher zaman sinirliyim hayata her seye benim istediğim hayatı yasamak istedim ama benim ne annem ne bbam ne kardeslerim istediğim hayatı yasamadım kısacası haytan nefret ediyorum
Cevap yazyardım edin
Admin
10 Nisan 2024 ÇarşambaSevgili Duygu,
Seni anladığımı belirtmek isterim. Hayat bazen çok zor olabilir ve beklentilerimizin dışında gelişebilir. Önemli olan bu süreçte kendine zaman tanımak ve destek aramaktan çekinmemektir. Profesyonel bir yardım almayı düşünebilirsin, bu sana duygularını daha iyi yönetme ve yeni bir bakış açısı kazanma konusunda yardımcı olabilir. Unutma, kendine olan inancını kaybetme ve güçlü kalmaya çalış.
Sevgiler,
İsimsiz
10 Nisan 2024 ÇarşambaAynısı bende de oluyo hatta daha çok az önce anneme dedim kardeşimle aynı odada kalmamak istemiyorum diye kalktım her şeyi yere fırlattım vazo masa saat elime ne gelirse küfür ettim şimdi odada ağlıyorum ve pişmanım ben annemi keşke üzmeseydim o benim için elinden geleni yapıyı ama elimde değil çok pişmanım
Sevil
05 Nisan 2024 Cumaçok sinirliyim ve öfke kontrol edemiyorum ne yapmam gerek bilmiyorum sinirli bi insan olmak istemiyorum lütfen yardımcı olun tedavisi varsa ben tedavi de olurum
Cevap yazAdmin
05 Nisan 2024 CumaMerhaba Sevil Hanım,
Öncelikle, bu duygularınızı paylaşmanız ve çözüm arayışında olmanız çok önemli. Öfke kontrolü için bazı stratejiler geliştirmek yararlı olabilir. Örneğin, derin nefes alma tekniklerini öğrenmek, meditasyon yapmak, düzenli egzersiz yapmak ve gerektiğinde profesyonel bir destek almak faydalı olabilir. Bir uzmana danışarak, bireysel olarak size en uygun yöntemleri belirleyebilirsiniz. Unutmayın, bu süreçte sabırlı olmanız ve kendinize zaman tanımanız çok önemli.
Sağlıklı ve huzurlu günler dilerim.
Temirhan
05 Nisan 2024 CumaSinirlenme ve öfkelenme bir çok kişinin yaşamış olduğu ciddi problemlerdir. Sıkıntılı bir durumla karşılaşmanız halinde sakinliğinizi korumanızı tavsiye ediyorum. Bununla birlikte dinlendirici bitki çayları tüketebilirsiniz. Ancak durum ileri düzeydeyse psikolojik destek almanızda fayda bulunmaktadır.
Soru Sor / Yorum Yap
Çok Okunanlar
Psikolojik
Mizantropinin Psikolojik ve Sosyolojik Yönleri
Heyecan Duygu Türleri ve Özellikleri
Şizoid Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi
Popüler İçerikler
Beck Depresyon Ölçeği
Örgütsel Bağlılık
Parkinson Belirtileri ve Tedavisi
Editörün Seçtiği
Fobi Belirtileri ve Tedavisi
Kendine Zarar Verme Eğilim Belirtileri ve Tedavisi
Kendini Tokatlamak
İlginizi Çekebilir
Sadist Kişilik Bozuklu ve Özellikleri
Ruhsal Gelişim Belirtileri ve Tedavisi
Otizm Belirtileri ve Tedavisi
Social Media
Followers
Followers
Followers
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Obsesif Nedir? Obsesif Türleri ve Özellikleri
Eleştiri Özellikleri ve Sınırları
Pedagoji Bilim Dalının Görevleri ve Özellikleri
Psikolojik Hastalıklar Belirtileri ve Tedavisi
Panik Atak Nedir? Panik Atak Hastalığı Nedir?
Güncel
Mutluluk
Güncel
Maslow Teorisi
Güncel
Sinir Sıkışması Ameliyatı
Asetilkolin
Sinir Krizi Belirtileri ve Tedavisi
Paranoya Belirtileri
Dürtü Kontrol Bozukluğu
Panik Bozukluk Nedenleri
Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Şizofreni Nedir?
Sinir Sıkışması Belirtileri
Takıntı Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Distimi Belirtileri ve Tedavisi
Çevresel Psikoloji
Narsist Belirtileri ve Tedavisi
Paranoid Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi
Depersonalizasyon Belirtileri ve Tedavisi
Otistik Belirtileri ve Tedavisi
Ruhsal Enerji Ne İşe Yarar
Sinir Sıkışması Neden Olur?
Hipokondri Belirtileri ve Tedavisi
Yalnızlık Duyguları ve Özellikleri
Klostrofobi Belirtileri ve Tedavisi
Çocuğun Ruhsal Gelişimi
Çoklu Kişilik Bozukluğu
Panik Atak Türleri
Fedakârlık ölçüsü ne kadar olmalıdır?
Farkofobi Belirtileri ve Tedavisi
Ajitasyon Aşırı Tutarsız Davranış Şeklidir
Dehb Belirtileri ve Tedavisi