Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi
21 Temmuz 2024

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Yaygın anksiyete bozukluğu, bireylerin gerçekçi olmayan endişeler yaşaması durumudur. Bu yoğun endişeler, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve yaşam faaliyetlerini sürdürmesine engel olabilir. Bu bozukluğa sahip olan kişiler, her olayda en kötü sonuçları düşünür, iyi olasılıkların olmadığını ve geri dönüşün mümkün olmadığını sanırlar. Gelişmelerin kontrol dışı olduğuna inanırlar. Duydukları aşırı endişe, aile, sağlık, iş veya para konuları ile ilgilidir. Kontrol edemedikleri kaygı durumu en az altı ay süresince her gün devam eder. Özellikle yaşlılık dönemlerinde sık rastlanan kişilik bozuklukları arasındadır. Kaygı, normalde yaşamın bir parçasıdır. Günlük yaşamda farklı konularda kaygı duymak normal kabul edilir. Okul hayatında, iş yaşamında, aile ilişkilerinde, çocuklarla ilgili konularda kişiler normal sınırlar içinde kaygı duyabilir. Kaygı hali, kişinin sorunlarla başa çıkabilmesi için doğru ve hızlı kararlar vermesine yardımcı olur. Ancak bu kaygının hafif ve kabul edilebilir seviyede olması gerekir. Aşırıya kaçtığında, kişilik bozukluğu olarak karşımıza çıkar.


Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri

Rahatsızlığın en temel belirtisi, gerçekte bir neden yokken ya da nedeni belli bile olsa olayla uyumsuz ve aşırı tepkiye yol açan, denetlenemeyen endişedir. Kişiler aşırı derecede duydukları endişe ve kaygının farkında olmalarına rağmen, kendilerini denetleyemez ve sakinleşemezler. Çevresindeki kişiler tarafından aşırı evhamlı olarak nitelendirilirler. Bunun dışında konsantrasyon güçlüğü, dikkat toplayamama, en düşük seslere irkilme, geceleri sıkça uyanma, uykuya dalamama gibi belirtiler verirler. Bu kişilik bozukluğuna fiziksel bir hastalığın verdiği belirtiler varmış gibi tepkiler eşlik eder. Kişilerde sebepsiz yorgunluk, kas ağrısı, baş ağrısı, titreme, yutma zorlukları, terleme, bulantı, seğirme, sersemlik, sıcak basması gibi fiziksel tepkiler bulunur.


Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nasıl Meydana Gelir?

Kişilerin yaşadığı stresler, rahatsızlığın gelişimine yardımcı olur. Çocukluk çağlarında ve genç erişkinlik döneminde başlayan bozukluk, sinsi bir şekilde ilerleme gösterir. Bazı dönemlerde iyileşme, bazı dönemlerde ise daha fazla alevlenme yaşanır. Stres arttıkça rahatsızlık daha fazla kötüleşir. Bu kişilik bozukluğunun meydana gelmesinde genetik faktörler, beyin nörokimyasındaki değişimler, kişilik özellikleri ve stresli yaşam etkili olmaktadır. Hastalarda baş ağrısı, kas ağrısı gibi fiziksel belirtilerin olması, kişileri psikoloji dışında doktorlara gitmeye yönlendirdiğinden, rahatsızlığın tanısı ve tedavisi gecikebilir.


Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavisi

Bu rahatsızlık tanısı konulduğunda, tedavi edilebilir özelliktedir. Hastalar psikiyatri uzmanına başvurduğunda, fiziksel belirtilerin başka bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamak için bazı tetkikler yapılır. Rahatsızlık teşhis edildikten sonra uygulanacak psikoterapi ve ilaç tedavisi çoğunlukla fayda sağlar. Bu tedaviler bir arada uygulanabileceği gibi, tek olarak da uygulanabilir. Rahatsızlığın şiddetine göre doktor bu kararı verecektir. Her hasta için farklı uygulama gerekmektedir. İlaç tedavisinde anksiyolitik ve antidepresan ilaçlar kullanılmaktadır. Bu ilaçların ciddi yan etkileri ve kişilerde bağımlılık yaratan özellikleri yoktur. Kaygı giderici ilaçlar ancak doktorun önerisi ve dozuyla kullanılmalıdır. İlaçların etkisi ancak birkaç haftada başlayacaktır. Belirtiler tam olarak düzelse de en az bir yıl daha ilaçlar kullanılmalıdır.


Ekstra Bilgiler

Yaygın anksiyete bozukluğunun tedavisinde yaşam tarzı değişiklikleri de büyük önem taşır:

  • Düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltmada ve ruh halini iyileştirmede etkilidir.
  • Beslenmeye dikkat etmek, özellikle kafein ve şekeri azaltmak faydalıdır.
  • Düzenli uyku alışkanlıkları oluşturmak, kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Meditasyon ve yoga gibi rahatlama teknikleri uygulamak, zihinsel sağlığı destekler.
  • Sosyal destek almak, arkadaşlar ve aile ile konuşmak, duygusal desteği artırır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Az Konuşmak

Az Konuşmak

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Uykusuzluk Belirtileri ve Tedavisi

Uykusuzluk Belirtileri ve Tedavisi

Pedofoli Çocuk İstismarı Hastalığı

Pedofoli Çocuk İstismarı Hastalığı

Çalma Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Çalma Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Stres Atma Yolları Stres Nasıl Atılır

Stres Atma Yolları Stres Nasıl Atılır

Anoreksiya Belirtileri ve Tedavisi

Anoreksiya Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Aşağılık Kompleksi Belirtileri ve Tedavisi

Aşağılık Kompleksi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Dirsekte Sinir Sıkışması

Dirsekte Sinir Sıkışması

Güncel

Uykusuzluk Nedenleri Uykusuzluk Neden Olur?

Uykusuzluk Nedenleri Uykusuzluk Neden Olur?

Kararsızlık Duygu Türleri ve Özellikleri

Kararsızlık Duygu Türleri ve Özellikleri

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Narsisizm Belirtileri ve Tedavisi

Narsisizm Belirtileri ve Tedavisi

Koulrofobi Belirtileri ve Tedavisi

Koulrofobi Belirtileri ve Tedavisi

Pasif Agresif Belirtileri ve Tedavisi

Pasif Agresif Belirtileri ve Tedavisi

Narkolepsi Gündüz Saatlerinde Aşırı Uyuma Eğilimi

Narkolepsi Gündüz Saatlerinde Aşırı Uyuma Eğilimi

Şizofreni Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Şizofreni Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Belirtileri ve Tedavisi

Asetilkolin

Asetilkolin

Can Sıkıntısı Nasıl Geçer

Can Sıkıntısı Nasıl Geçer

Öfkelenme Belirtileri ve Tedavisi

Öfkelenme Belirtileri ve Tedavisi

Kişilik Kuramları Özellikleri ve Araştırmaları

Kişilik Kuramları Özellikleri ve Araştırmaları

Ruhsal Çöküntü Belirtileri ve Tedavisi

Ruhsal Çöküntü Belirtileri ve Tedavisi

Anksiyete Belirtileri Nelerdir?

Anksiyete Belirtileri Nelerdir?

Beck Depresyon Ölçeği

Beck Depresyon Ölçeği

Çevresel Psikoloji

Çevresel Psikoloji

Bağımlı Kişilik Bozuklukları

Bağımlı Kişilik Bozuklukları

Ellerin Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Ellerin Titremesi Belirtileri ve Tedavisi