Belde Sinir SıkışmasıBelde sinir sıkışması, bel bölgesinde kendini ağrıyla gösteren bir rahatsızlıktır. Sinir sıkışması, daha çok sinirlerin yüzeye yakın olan eklem yerlerinde görülür. Yüzeye yakın olan sinirler, korunmak için bir tünelin ya da oluğun içinde yer alır. Sinir sıkışmasının meydana geldiği yere göre farklı isimlerle anılır. Boyunda meydana geldiğinde boyun fıtığı, bilekte olduğunda karpal tünel sendromu, başta olursa nevralji, belde sinir sıkışması olduğunda ise bel fıtığı olarak tanımlanır. Yetişkinlerin yaklaşık olarak %80'i yaşamlarının bir döneminde bel ağrısı yaşamaktadır. Belde sinir sıkışması genellikle 30-60 yaş arasındaki yetişkinlerde etkili olmasına rağmen, her yaştan kişiyi etkisi altına alabilir. Bu rahatsızlık, kişilerin yaşlarından ziyade, risk faktörlerinin olmasına göre yaşanır. Belde Sinir Sıkışması Risk Faktörleri Nelerdir?
Belde Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?Ayaklarda uyuşma, tek bacağa ya da iki bacağa birden vuran ağrı, hareketlerde kısıtlılık, oturma ve yürümede çekilen zorluk, bacaklarda karıncalanma gibi belirtiler belde oluşan sinir sıkışmalarını düşündürtmelidir. Rahatsızlığın ilerleyen aşamalarında idrarı tutamama, iktidarsızlık, erken yorulma ve yürüyememe gibi etkiler görülebilir. Belde Sinir Sıkışması Tanısı Nasıl Konur?Bu rahatsızlığın tanısı Manyetik Rezonans (MR) yapılarak konulmakta ve hangi aşamada olduğu belirlenebilmektedir. Bunun yanında sinir ölçüm testi (EMG) gibi tetkikler de tanıda yardımcı olmaktadır. Hastanın klinik olarak muayene edilmesi ve belirtilerin gözlenmesi teşhiste oldukça önem taşımaktadır. Belde Sinir Sıkışması Tedavisi Nasıl Yapılır?Başlangıç Aşaması:Rahatsızlığın tedavisi, disk denilen elastiki maddenin bacağa uzanan sinirlere yaptığı basının şiddetine bağlı olarak yapılır. Hastanın şikâyetleri arasında yalnız bel ve bacak ağrısı varsa, vücutta uyuşma, karıncalanma, hareket kısıtlılığı, güç kaybı bulunmuyorsa rahatsızlığın henüz başlangıç aşamasında olduğu söylenebilir. Bu durumdaki hastalara yatak istirahati, kas gevşetici ilaçlar verilerek, bazı hareketlerden kaçınması önerilir. Bu hareketler arasında sayılabilecekler;
İlerlemiş Aşama:Hastalarda kullanılan kas gevşeticiler, istirahat ve öneriler olumlu bir etki göstermezse, bu durumda fizik tedavi uygulaması yapılabilir. Bu tedavi sırasında başlarda ağrılarda artma olsa da fizik tedavi uzmanının tavsiyelerine göre hareket edilmelidir. Ağrılar geçmezse nükleoplasti metodu uygulanabilir. Bu yöntem çok ilerlememiş rahatsızlıklarda fıtıklaşmış diske iğneyle girilerek, diskin radyofrekans dalgalarıyla ısıtılması, disk içindeki sinirlerin bu şekilde harap edilmesi ve diskin içinde yer açarak fıtığın çökmesi sağlanmaktadır. Bu, tek seansta, lokal anestezi ile uygulanan ve hastanede yatma gerektirmeyen bir yöntemdir. Riski bulunmamasına rağmen, rahatsızlığı tamamen ortadan kaldırma garantisi yoktur.Ameliyat Gerektiren Durumlar:Yukarıda sayılan tedavi uygulamalarının sonucunda şikâyetler devam ediyor, hastada ilave olarak idrar tutamama, güç kaybı, ağrılar varsa ya da yapılan MR tetkiklerinde diskten parça koptuğu belirlenirse tedavi için ameliyat gerekecektir. Yapılacak ameliyatla omurilikten çıkan sinirlerdeki mekanik bası giderilmeye çalışılır. Bu yapılmadığı takdirde hastalarda iktidarsızlık, ayaklarda güç kaybı gibi ileri derece şikâyetler gelişmeye başlar.Belde Sinir Sıkışmasının Cerrahi Tedavisi Nasıl Yapılır?Bu ameliyatlarda amaç, diskin fıtıklaşan bölümüyle birlikte diskin çekirdeğini boşaltmak ve sinirin üzerinde olan basıyı ortadan kaldırmaktır. Klasik yöntemle yapılan ameliyatlar genel anestezi ile uygulanır. Belde 4-5 cm'lik kesiyle fıtığa girilerek, disk çıkartılır. Bu yöntem teknolojinin gelişmesiyle fazla kullanılmamaktadır. Mikrocerrahi yönteminde ise klasik ameliyatlarda yapılan işlemler ameliyat mikroskobu altında yapılır. Burada kesi 2-3 cm'ye kadar olmaktadır. 1 gün hastanede kalan hastalarda, rahatsızlığın yeniden nüksetme olasılığı ortadan kaldırılmaktadır. Endoskopik ameliyatlar, küçük bir kesiden içeriye sokulan tüple gerçekleştirilir. Bu yöntem özel fıtıklaşma sorunlarında etkilidir. |
.gif "Bunama Belirtileri ve Tedavisi")
Beldeki sinir sıkışması ile ilgili yaşadığım deneyim, gerçekten zorlu bir süreçti. İlk başlarda belimdeki rahatsızlık hafifti, ancak zamanla ayaklarımda uyuşma ve hareketlerimde kısıtlılık yaşamaya başladım. Belimdeki sinir sıkışması nedeniyle günlük aktivitelerimi gerçekleştirmekte zorlanıyordum. Özellikle uzun süre oturduğumda veya ağır yük kaldırdığımda belirtilerim artıyordu. Doktora gittiğimde, beldeki sinir sıkışması sebebiyle tedavi sürecine başladık. Bu süreçte fizik tedavi ve bazı egzersizler önerildi. Her ne kadar zor bir dönem olsa da, tedavi ile birlikte zamanla iyileşme sağlamak beni oldukça rahatlattı.
Cevap yazEflaki,
Deneyimlerinizi Paylaştığınız İçin Teşekkürler
Belirttiğiniz gibi beldeki sinir sıkışması gerçekten zorlu bir süreç olabilir. İlk başlarda hafif rahatsızlık hissi ile başlamak, zamanla daha ciddi belirtilere dönüşmesi, birçok insanın yaşadığı bir durum.
Günlük Aktiviteler Üzerindeki Etkisi
Uzun süre oturmak veya ağır kaldırmak gibi aktivitelerin rahatsızlığınızı artırması, sinir sıkışmasının etkilerini gösteriyor. Bu tür durumlar, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve günlük hayatta kısıtlamalara yol açabilir.
Tedavi Süreci ve Fizik Tedavi
Doktora gitmeniz ve tedavi sürecine başlamanız oldukça önemli bir adım. Fizik tedavi ve egzersizlerin bu tür durumlarda büyük fayda sağladığı biliniyor. Zor bir dönemden geçseniz de, iyileşme sürecinin sizi rahatlattığını duymak sevindirici.
Umarım iyileşme süreciniz devam eder ve bir daha bu rahatsızlıkları yaşamazsınız. Geçmiş olsun!
Boyunda sinir sıkışması tedavisi hakkında bir soru sormak istiyorum. Geçenlerde boynumda ani bir ağrı hissettim ve zamanla bu ağrı omuzlarıma da yayıldı. Boyunda sinir sıkışması yaşadığımı düşünüyorum. Bu durumda hangi tedavi seçenekleri uygulanabilir? Ayrıca, bu tedavi sürecinde dikkat etmem gereken şeyler nelerdir?
Cevap yazMerhaba Mevzun,
Boyunda Sinir Sıkışması Tedavisi hakkında yaşadığınız sorun oldukça yaygın bir durumdur ve doğru tedavi yöntemleri ile önemli ölçüde iyileşme sağlanabilir. Öncelikle, bir sağlık profesyoneline danışmanız çok önemlidir; zira kesin teşhis ve tedavi planı, doktorunuzun muayenesi sonucunda belirlenebilir.
Tedavi Seçenekleri arasında genellikle şu yöntemler bulunmaktadır:
1. Fizik Tedavi: Uzman bir fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, boyun kaslarınızı güçlendirmeye ve esnekliğinizi artırmaya yardımcı olabilir.
2. İlaç Tedavisi: Ağrıyı hafifletmek için anti-inflamatuar ilaçlar veya kas gevşetici ilaçlar kullanılabilir.
3. Enjeksiyonlar: Sinir köklerine yönelik steroid enjeksiyonları, inflamasyonu azaltabilir ve ağrıyı geçirebilir.
4. Cerrahi Müdahale: Eğer diğer tedavi yöntemleri yetersiz kalıyorsa, cerrahi müdahale düşünülebilir; ancak bu genellikle son çare olarak değerlendirilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler ise şunlardır:
- Dinlenme: Boyun ve omuz bölgesini dinlendirmek, ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
- Doğru Pozisyon: Otururken ve yatarken doğru pozisyon almaya özen gösterin. Özellikle bilgisayar başında uzun süre oturuyorsanız, ergonomik bir çalışma alanı oluşturun.
- Ilımlı Egzersiz: Doktorunuz veya fizyoterapistiniz tarafından önerilen egzersizleri düzenli olarak yapın. Ancak, ağrıya neden olan hareketlerden kaçının.
- Sıcak ve Soğuk Uygulamaları: Ağrıyı hafifletmek için sıcak veya soğuk kompres uygulamaları faydalı olabilir.
Unutmayın ki, her bireyin durumu farklıdır; bu nedenle en uygun tedavi yöntemini belirlemek için mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Geçmiş olsun!
Ben de belde sinir sıkışması yaşıyorum ve özellikle ayaklarda uyuşma ve bacaklarda karıncalanma gibi belirtiler görüyorum. Bu durumda ne yapmalıyım? Ayrıca, ameliyat gerektiren bir durum olup olmadığını nasıl anlayabilirim?
Cevap yazŞirvan, belde sinir sıkışması gerçekten rahatsız edici olabilir. Belirttiğiniz uyuşma ve karıncalanma belirtileri sinir sıkışmasının yaygın belirtilerindendir. Öncelikle, bir uzmana danışarak doğru teşhisi almanız önemlidir. Fizik tedavi, egzersiz ve ilaç tedavisi gibi cerrahi olmayan yöntemler genellikle ilk başvurulan tedavi seçenekleridir. Ameliyat gerekip gerekmediğini anlamak için doktorunuzun yapacağı muayene ve gerekli tetkiklerin sonuçları belirleyici olacaktır. Eğer ağrılarınız günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkiliyorsa veya sinir hasarı belirtileri gösteriyorsa, doktorunuz ameliyatı düşünebilir. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve en kısa sürede bir uzmana başvurun.