Belde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
26 Temmuz 2024

Belde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Belde Sinir Sıkışması

Belde sinir sıkışması, bel bölgesinde kendini ağrıyla gösteren bir rahatsızlıktır. Sinir sıkışması, daha çok sinirlerin yüzeye yakın olan eklem yerlerinde görülür. Yüzeye yakın olan sinirler, korunmak için bir tünelin ya da oluğun içinde yer alır. Sinir sıkışmasının meydana geldiği yere göre farklı isimlerle anılır. Boyunda meydana geldiğinde boyun fıtığı, bilekte olduğunda karpal tünel sendromu, başta olursa nevralji, belde sinir sıkışması olduğunda ise bel fıtığı olarak tanımlanır. Yetişkinlerin yaklaşık olarak %80'i yaşamlarının bir döneminde bel ağrısı yaşamaktadır. Belde sinir sıkışması genellikle 30-60 yaş arasındaki yetişkinlerde etkili olmasına rağmen, her yaştan kişiyi etkisi altına alabilir. Bu rahatsızlık, kişilerin yaşlarından ziyade, risk faktörlerinin olmasına göre yaşanır.

Belde Sinir Sıkışması Risk Faktörleri Nelerdir?

  • Obezite: Kişilerin aşırı kilolu olması sinir sıkışmasının en fazla rastlanan sebebidir. Vücudun ağırlığını taşıyan omurganın esnekliğini sağlayan ve destek görevi gören disklerin aşırı baskıyla deforme olması ve şekil bozukluğu meydana gelmesi sinir sıkışmasına neden olur. Dışarıya doğru kabarmış, normal şeklini kaybetmiş ve fıtıklaşmış olan disk, sinirlere baskı yaparak fonksiyonlarını etkiler. Bu durumda farklı belirtiler ve bulgular ortaya çıkar. Gebelik dönemi de vücudun ağırlık merkezinin değiştiği ve omurganın daha fazla yük taşıdığı bir süreç olduğundan, belde sinir sıkışmaları sıkça görülür.
  • Hareketsizlik: Hareketsiz bir yaşam sürme, düzenli egzersiz yapmama halinde kaslar yeterince güçlü olamaz. Kasların üstlenmesi gereken ağırlığın omurgaya binmesi halinde, disklerde fıtıklaşma ve dolayısıyla sinir sıkışmaları oluşur. Omurganın vücudun ağırlığını sorunsuz olarak taşıması için sırt, boyun ve bel kaslarının fonksiyonlarını yerine getirmesi gerekir.
  • Sigara Alışkanlığı: Sigara alışkanlığı disk dejenerasyonunu artırmakta ve iyileşmeyi geciktirmektedir.
  • Günlük Yaşam İçinde Omurga Fizyolojisine Aykırı Hareket Etmek: Günlük yapılan bazı davranışlar omurganın fizyolojisine uymadığından, belde bu tür sorunlara neden olabilir. Ağır yük kaldırma, eşyaları itme veya çekme gibi hareketlerin daha dikkatli yapılması gerekir. Yerden kaldırılacak bir yükte dizler kırılarak yere çömelmeli ve yük bu şekilde kaldırılmalıdır. Omuz hizasından daha yüksek bir yere yük koyulacağında, mutlaka bir sandalyeden destek alınmalıdır. Masa başında dik oturulmalı, sandalye beli destekleyecek şekilde olmalıdır. Ayağa kalkarken ve yatarken bel bölgesine yük bindirecek hareketlerden kaçınılmalıdır. Yataktan kalkarken kollar ve dirseklerden destek alınmalıdır.
  • Meslekle İlgili Risk Faktörleri: Bazı meslekler ağır fiziksel aktiviteler gerektirmektedir. Öne eğilerek yapılan meslekler, uzun süre ayakta kalınan ya da oturulan işler bel bölgesinde sinir sıkışmalarına neden olabilir.

Belde Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?

Ayaklarda uyuşma, tek bacağa ya da iki bacağa birden vuran ağrı, hareketlerde kısıtlılık, oturma ve yürümede çekilen zorluk, bacaklarda karıncalanma gibi belirtiler belde oluşan sinir sıkışmalarını düşündürtmelidir. Rahatsızlığın ilerleyen aşamalarında idrarı tutamama, iktidarsızlık, erken yorulma ve yürüyememe gibi etkiler görülebilir.

Belde Sinir Sıkışması Tanısı Nasıl Konur?

Bu rahatsızlığın tanısı Manyetik Rezonans (MR) yapılarak konulmakta ve hangi aşamada olduğu belirlenebilmektedir. Bunun yanında sinir ölçüm testi (EMG) gibi tetkikler de tanıda yardımcı olmaktadır. Hastanın klinik olarak muayene edilmesi ve belirtilerin gözlenmesi teşhiste oldukça önem taşımaktadır.

Belde Sinir Sıkışması Tedavisi Nasıl Yapılır?

Başlangıç Aşaması: Rahatsızlığın tedavisi, disk denilen elastiki maddenin bacağa uzanan sinirlere yaptığı basının şiddetine bağlı olarak yapılır. Hastanın şikâyetleri arasında yalnız bel ve bacak ağrısı varsa, vücutta uyuşma, karıncalanma, hareket kısıtlılığı, güç kaybı bulunmuyorsa rahatsızlığın henüz başlangıç aşamasında olduğu söylenebilir. Bu durumdaki hastalara yatak istirahati, kas gevşetici ilaçlar verilerek, bazı hareketlerden kaçınması önerilir. Bu hareketler arasında sayılabilecekler;
  • Hastanın 1-2 kg aşan ağırlıklar taşımaması gerekir.
  • Vücudun öne, yana doğru eğdirilmemesi ve belin bükülmemesi gerekir. Yerden bir şey alınacağı zaman, mutlaka çömelerek alınmalıdır.
  • Oturur vaziyette belin bir yastıkla desteklenmesi gerekir. Bu şekilde 20 dakikadan fazla oturulmamalıdır.
  • Yukarıdan bir şey alınırken uzanmamak ve bir sandalye, merdiven gibi şeylerden destek almak gerekir.
  • Bel bölgesinin sıcak tutulması, pencere, klima önü gibi yerlerden uzak durulması gerekir.
  • Bu sorunu yaşayan kişiler stresten mümkün olduğu kadar uzak durmalıdır.
  • Evde olunduğu zaman yatak istirahati yapılmalıdır. Çok sert ya da çok yumuşak zeminlerde yatılmamalıdır.

İlerlemiş Aşama: Hastalarda kullanılan kas gevşeticiler, istirahat ve öneriler olumlu bir etki göstermezse, bu durumda fizik tedavi uygulaması yapılabilir. Bu tedavi sırasında başlarda ağrılarda artma olsa da fizik tedavi uzmanının tavsiyelerine göre hareket edilmelidir. Ağrılar geçmezse nükleoplasti metodu uygulanabilir. Bu yöntem çok ilerlememiş rahatsızlıklarda fıtıklaşmış diske iğneyle girilerek, diskin radyofrekans dalgalarıyla ısıtılması, disk içindeki sinirlerin bu şekilde harap edilmesi ve diskin içinde yer açarak fıtığın çökmesi sağlanmaktadır. Bu, tek seansta, lokal anestezi ile uygulanan ve hastanede yatma gerektirmeyen bir yöntemdir. Riski bulunmamasına rağmen, rahatsızlığı tamamen ortadan kaldırma garantisi yoktur.

Ameliyat Gerektiren Durumlar: Yukarıda sayılan tedavi uygulamalarının sonucunda şikâyetler devam ediyor, hastada ilave olarak idrar tutamama, güç kaybı, ağrılar varsa ya da yapılan MR tetkiklerinde diskten parça koptuğu belirlenirse tedavi için ameliyat gerekecektir. Yapılacak ameliyatla omurilikten çıkan sinirlerdeki mekanik bası giderilmeye çalışılır. Bu yapılmadığı takdirde hastalarda iktidarsızlık, ayaklarda güç kaybı gibi ileri derece şikâyetler gelişmeye başlar.

Belde Sinir Sıkışmasının Cerrahi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bu ameliyatlarda amaç, diskin fıtıklaşan bölümüyle birlikte diskin çekirdeğini boşaltmak ve sinirin üzerinde olan basıyı ortadan kaldırmaktır. Klasik yöntemle yapılan ameliyatlar genel anestezi ile uygulanır. Belde 4-5 cm'lik kesiyle fıtığa girilerek, disk çıkartılır. Bu yöntem teknolojinin gelişmesiyle fazla kullanılmamaktadır. Mikrocerrahi yönteminde ise klasik ameliyatlarda yapılan işlemler ameliyat mikroskobu altında yapılır. Burada kesi 2-3 cm'ye kadar olmaktadır. 1 gün hastanede kalan hastalarda, rahatsızlığın yeniden nüksetme olasılığı ortadan kaldırılmaktadır. Endoskopik ameliyatlar, küçük bir kesiden içeriye sokulan tüple gerçekleştirilir. Bu yöntem özel fıtıklaşma sorunlarında etkilidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Şirvan

26 Temmuz 2024 Cuma

Ben de belde sinir sıkışması yaşıyorum ve özellikle ayaklarda uyuşma ve bacaklarda karıncalanma gibi belirtiler görüyorum. Bu durumda ne yapmalıyım? Ayrıca, ameliyat gerektiren bir durum olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

ޞirvan, belde sinir sıkışması gerçekten rahatsız edici olabilir. Belirttiğiniz uyuşma ve karıncalanma belirtileri sinir sıkışmasının yaygın belirtilerindendir. Öncelikle, bir uzmana danışarak doğru teşhisi almanız önemlidir. Fizik tedavi, egzersiz ve ilaç tedavisi gibi cerrahi olmayan yöntemler genellikle ilk başvurulan tedavi seçenekleridir. Ameliyat gerekip gerekmediğini anlamak için doktorunuzun yapacağı muayene ve gerekli tetkiklerin sonuçları belirleyici olacaktır. Eğer ağrılarınız günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkiliyorsa veya sinir hasarı belirtileri gösteriyorsa, doktorunuz ameliyatı düşünebilir. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve en kısa sürede bir uzmana başvurun.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Dürtü Kontrol Bozukluğu

Dürtü Kontrol Bozukluğu

Haber Bülteni

Güncel

Bipolar Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Hamilelikte Stres Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Stres Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Yalan Söyleme Hastalığı

Yalan Söyleme Hastalığı

Konsantrasyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Konsantrasyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Asetilkolin

Asetilkolin

Edimsel Koşullanma

Edimsel Koşullanma

Borderline Belirtileri ve Tedavisi

Borderline Belirtileri ve Tedavisi

Şizoid Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Şizoid Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Vücut Dilinin Özellikleri

Vücut Dilinin Özellikleri

Bulimia Belirtileri ve Tedavisi

Bulimia Belirtileri ve Tedavisi

Sinir Sıkışması Tedavisi

Sinir Sıkışması Tedavisi

Obsesif Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Belirtileri ve Tedavisi

Kaçış Sendromu Nedir?

Kaçış Sendromu Nedir?

Cinsiyet Değiştirme Sebepleri ve Sonuçları

Cinsiyet Değiştirme Sebepleri ve Sonuçları

Kişilik Kuramları Özellikleri ve Araştırmaları

Kişilik Kuramları Özellikleri ve Araştırmaları

Narsizm Kişinin Kendine Güvenmesi ve Büyük Görmesidir

Narsizm Kişinin Kendine Güvenmesi ve Büyük Görmesidir

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji

Parkinson Belirtileri ve Tedavisi

Parkinson Belirtileri ve Tedavisi

Egoist Belirtileri ve Tedavisi

Egoist Belirtileri ve Tedavisi

Nevrotik Kişilik ve Özellikleri

Nevrotik Kişilik ve Özellikleri

Kontrolü Kaybetme Korkusu

Kontrolü Kaybetme Korkusu