Panik atak anında tansiyon yükselir mi?

Panik atak sırasında vücudun verdiği fizyolojik tepkiler, tansiyon değerlerinde geçici dalgalanmalara yol açabilir. Bu durum, sempatik sinir sisteminin aktifleşmesi ve stres hormonlarının salınımıyla ilişkilidir. Ancak bu değişimler genellikle atak sona erdiğinde normale döner ve kalıcı bir hipertansiyon sorununa işaret etmez.

29 Ekim 2025

Panik Atak ve Tansiyon İlişkisi


Panik atak sırasında vücut, "savaş ya da kaç" tepkisi olarak bilinen yoğun bir stres durumuna girer. Bu durumda sempatik sinir sistemi aktive olur ve adrenalin gibi stres hormonları salgılanır. Bu hormonların etkisiyle kalp atış hızı artar, kaslara daha fazla kan pompalanır ve geçici olarak tansiyon yükselebilir. Ancak bu yükselme genellikle geçicidir ve atak sona erdiğinde normale döner.

Panik Atak Sırasında Tansiyon Değişiminin Nedenleri


  • Sempatik sinir sisteminin aşırı aktivasyonu,
  • Adrenalin ve noradrenalin gibi hormonların ani salınımı,
  • Kalp atış hızındaki artışa bağlı olarak kan basıncının yükselmesi,
  • Vücudun oksijen ihtiyacının artması ve solunum hızlanması.

Panik Atak ve Hipertansiyon Arasındaki Fark


Panik atak sırasında görülen tansiyon yükselmesi, genellikle kısa sürelidir ve atak sona erdikten sonra düzelir. Hipertansiyon ise kronik bir durumdur ve sürekli olarak yüksek tansiyon değerleriyle karakterizedir. Panik atak, hipertansiyonu olan kişilerde tansiyonun daha da yükselmesine neden olabilir, ancak tek başına kalıcı hipertansiyon sebebi değildir.

Panik Atak Sırasında Ne Yapılmalı?

  • Derin ve yavaş nefes alarak sakinleşmeye çalışın,
  • Güvende hissettiğiniz bir ortama geçin,
  • Dikkatinizi farklı bir noktaya odaklayın (örneğin, nefesinize veya çevrenizdeki nesnelere),
  • Panik atak geçici olduğu için bunun bir süre sonra sonlanacağını kendinize hatırlatın.

Sonuç

Panik atak sırasında tansiyon yükselmesi yaygın bir durumdur, ancak bu geçici bir tepkidir. Eğer sık sık panik atak yaşıyorsanız veya tansiyon sorunlarınız varsa, bir uzmana başvurmanız önerilir. Doğru tedavi ve baş etme yöntemleriyle panik atakların etkileri azaltılabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Asetilkolin
Asetilkolin
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Temizlik Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Temizlik Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Psikolojik Sorunlarda Anne ve Baba Tutumları Nasıl Olmalı?
Psikolojik Sorunlarda Anne ve Baba Tutumları Nasıl Olmalı?
Beck Depresyon Ölçeği
Beck Depresyon Ölçeği
Çocuğun Ruhsal Gelişimi
Çocuğun Ruhsal Gelişimi
Ruhsal Hastalıklar Belirtileri ve Tedavisi
Ruhsal Hastalıklar Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Yapay Sinir Ağları Nasıl Oluşur
Yapay Sinir Ağları Nasıl Oluşur
Güncel
Psikolojik Tedavi Görmek
Psikolojik Tedavi Görmek
Hipnoz Nedir? ve Nasıl Yapılır
Hipnoz Nedir? ve Nasıl Yapılır
Az Konuşmak
Az Konuşmak
Hastalık Hastası Belirtileri ve Tedavisi
Hastalık Hastası Belirtileri ve Tedavisi
Ölüm Korkusu Yaşayan İnsanların Psikolojik Durumları
Ölüm Korkusu Yaşayan İnsanların Psikolojik Durumları
Dürtü Kontrol Bozukluğu
Dürtü Kontrol Bozukluğu
Konsantrasyon
Konsantrasyon
Şizofreni Belirtileri Şizofreni Nasıl Anlaşılır
Şizofreni Belirtileri Şizofreni Nasıl Anlaşılır
Psikopat Nedir?Belirtileri ve Tedavisi
Psikopat Nedir?Belirtileri ve Tedavisi
Eleştiri Özellikleri ve Sınırları
Eleştiri Özellikleri ve Sınırları
Mutluluk
Mutluluk
Farkofobi Belirtileri ve Tedavisi
Farkofobi Belirtileri ve Tedavisi
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Ellerin Titremesi Belirtileri ve Tedavisi
Ellerin Titremesi Belirtileri ve Tedavisi
Dogmatik
Dogmatik
İnsan Psikolojisi Türleri ve Özellikleri
İnsan Psikolojisi Türleri ve Özellikleri
Panik Atakta Görülen Belirtiler
Panik Atakta Görülen Belirtiler
Depresyon Belirtileri
Depresyon Belirtileri
Kaygı Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi
Kaygı Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi