Beck Anksiyete Ölçeği (BAI), Dr. Aaron T. Beck tarafından geliştirilen ve kişide anksiyete şiddetini ölçmek amacıyla kullanılan uluslararası geçerliliği olan bir testtir. Yirmi bir seçmeli sorudan oluşan bu ölçek, sağlık alanında önemli bir yenilik olarak kabul edilmektedir. Beck Anksiyete Ölçeği, psikodinamik bakış açısıyla yapılan anksiyete ölçümlerinin yerine, hastanın kendi düşüncelerine dayalı ölçümler getirmiştir. Bu durum, psikoloji alanında bir devrim olarak nitelendirilebilir.

Anksiyete, toplumun her kesiminde yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Her insan hayatında belli bir düzeyde anksiyete yaşar, ancak bazı kişiler belirli durumları çok fazla düşündükleri için bu durum sosyal yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Anksiyete, titreme, ellerde karıncalanma, baş dönmesi, sersemlik, kalp çarpıntısı, denge kaybı, dehşete kapılma veya asabiyet gibi belirtilere yol açabilir. Dr. Aaron T. Beck'in geliştirdiği Beck Anksiyete Ölçeği, anksiyetenin derecesini veya şiddetini ölçmeyi oldukça kolaylaştırmaktadır.

Dr. Aaron T. Beck, psikoloji alanında pek çok yeniliğe öncülük etmiştir. Beck Anksiyete Ölçeği'nin yanı sıra, Beck Depresyon Ölçeği ve Beck Umutsuzluk Ölçeği gibi diğer önemli testleri de geliştirmiştir. Bu testler, Türkçe'nin yanı sıra Çince, Japonca, Farsça, Arapça, Xhosa, Felemenkçe gibi birçok dile çevrilmiş ve çeşitli ülkelerde aktif olarak kullanılmaktadır.

Beck Anksiyete Ölçeği, esas olarak tarama amacıyla kullanılan bir ölçüm aracı olmasına rağmen, pek çok psikolog tarafından hızlı teşhis amacıyla da kullanılmaktadır. Ölçekte; bedenin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma, terleme (sıcaklığa bağlı olmayan), titreme, kontrolü kaybetme korkusu, dehşete kapılma, sinirlilik, midede hazımsızlık veya rahatsızlık hissi, boğuluyormuş gibi olma duygusu gibi toplamda 21 soru bulunmaktadır. Bu sorulara kişi, "hiç", "hafif", "orta", "ciddi" olmak üzere dört seçenekten birini işaretler. Test, kişinin geçirdiği son bir haftayı dikkate alarak doldurulmalıdır.

Beck Anksiyete Ölçeği'nde her seçeneğin bir puanı vardır. "Hiç" seçeneği 0 puan, "hafif" 1 puan, "orta" 2 puan ve "ciddi" seçeneği ise 3 puan değerindedir. 21 soru işaretlendikten sonra bu puanlar toplanır. Puanlama şu şekildedir:

Beck Anksiyete Ölçeği, anksiyete düzeyini objektif bir şekilde ölçmek için önemli bir araçtır. Özellikle klinik psikoloji alanında yaygın olarak kullanılan bu ölçek, anksiyete bozukluğu olan bireylerin tedavi sürecini izlemek ve değerlendirmek için de kullanılır. Ölçek, bireyin kendini ifade etme yeteneğini artırarak, tedavi sürecine aktif katılımını sağlar.