Kararsızlık Duygu Türleri ve Özellikleri
22 Haziran 2024

Kararsızlık Duygu Türleri ve Özellikleri

Kararsızlık

Kararsızlık, insanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları durumlarda kolayca karar verememeleridir. Bu kişiler, ne giyeceklerine, ne yiyeceklerine, nereye gideceklerine bir türlü karar veremezler. Bazıları karar vermiş olsa da, bu kararlarının doğru olup olmadığını sürekli olarak sorgularlar. Kararsızlık, hem bunu yaşayan kişi hem de çevresindekiler için oldukça yıpratıcı bir süreçtir. Her konuda karar vermek, gerçekte kolay bir davranış değildir. Karar verebilmek için ne istediğini bilmek, kendini tanımak, gereksinimlerini ve zorunluluklarını anlamak, dış koşulları değerlendirmek ve sonuçları öngörebilmek gerekir. Bu unsurlarda oluşacak bir aksaklık, kişide kararsızlık sonucunu doğurur. Karar verme süreci kişiden kişiye farklılık gösterir. Bazı kişiler ciddi ve önemli bir konuda ayaküstü karar verebilirken, bazıları basit konularda bile karar vermekte zorlanırlar. Kararsızlık çeken kişilerin iç dünyalarında sürekli olarak birbiriyle çelişen veya çatışan istekler bulunmaktadır. Bu isteklerin hangisine karar vereceklerini bilemezler. Yanlış bir karar vereceklerinde kaybedecekleri şeyleri düşünerek kararsızlık yaşarlar. Kişinin kararsız olması halinde öncelikle bunun gerçek kararsızlık olup olmadığı belirlenmelidir. Bazı durumlarda önemsizlik, üşenme veya isteksizlik gibi durumlar kararsızlık gibi görünebilir.

Kararsızlığı Etkileyen Faktörler

Bir kişinin yaşayacağı kararsızlığı etkileyen en önemli unsur kişilik yapısıdır. Ancak kararsızlığın ortaya çıkma sebebi kişilik yapıları arasında büyük farklılıklar gösterebilir. Kararsızlığı etkileyen unsurlar arasında seçim yapamama, özgüven eksikliği, neyin önemli olduğuna karar verememe, kimlik karmaşası, ayrıntıya takılıp kalma, kararı karşısındakinden bekleme, hayır diyememe, karşısındakini kıramama ve karşısındakinin baskın tutumu gibi etkenler bulunur.
  • Özgüven: Karar verebilmek için önce özgüven gerekir. Kişilerde özgüven yüksek olduğunda karar verme daha kolay olur. Ancak kararın doğruluğu için özgüvenin sağlıklı olması gerekir. Buna sahip olan kişiler, bir konuda yeterli bilgiye sahip olmadıklarında başkalarına danışabilirler. Karar verdikten sonra kararlarını sorgulamazlar. Kararları yanlış olursa, bunun yanlış olduğunu kabul ederler. Özgüveni sağlıksız olan kişiler, kararlarının doğruluğunun sorgulanmasına dayanamazlar. Kararlarını danışmadan verir ve bunların doğruluğundan kuşku duymazlar.
  • Çekingenlik - Utangaçlık: Yapı itibarıyla çekingen ve utangaç olan kişiler kararsızlık yaşadıklarında, başkalarının gözünden düşecekleri konusunda endişe duyarlar. Verdikleri kararın başkaları tarafından beğenilmeyeceğini, yanlış anlaşılacağını ve eleştiri alacaklarını düşünür ve endişelenirler. Çekingen yapıda olanlar, verdikleri kararı nasıl açıklayacaklarını da sorun ederler. Kararları başkalarını etkileyecekse, bu daha zor olur. Bu yüzden kararsız görünebilirler.
  • Mükemmeliyetçilik: Kişilerin kararsızlık yaşamalarının en önemli nedenlerinden biri sonu gelmeyen mükemmeliyetçiliktir. Bu kişiler ne yaparlarsa yapsınlar, mükemmele ulaşamadıklarını düşünürler. Her yaptıkları şeyde eksiklikler bulurlar. Bunlarda ayrıntılara takılır ve sonuca ulaşamazlar. İyiyi ve güzeli yapmaya çalışırken kararsızlık yaşarlar.
  • Hata Yapma Korkusu: Karar verebilmek bir seçim yapmaktır. Bazı hallerde risk alabilmektir. Yapacakları seçimin hata olabileceğini düşünmek, insanları kararsız hale getirir. Hata yapacaklarında kaybedeceklerini veya diğer kişilerin tepkilerini düşünürler.
  • Karşısındakinin Sevgisini Kaybetme Korkusu: Kişiler, karşısındakini kaybetmemek ve sevgisinden mahrum olmamak için kendileri kararsız kalabilirler. Kişiler kendi isteklerini yaparlarsa, istedikleri sevgiden yoksun olacaklarını düşünürler. İstekleri yokmuş gibi davranır, karar vermeyi karşı tarafa bırakır veya karşısındakinin istekleri ile hareket eder.
  • Bağımlılık: Kararını kendi başına veremeyen, bunu başkasının vermesini isteyen bağımlı kişilik yapısına sahip olanlar, kararlarını başkasının vermesini isterler. Bu beklentiler dışarıdan kararsızlık olarak görünebilir.

Kararsız Biriyle Karşılaşıldığında Neler Yapılabilir?

Kararsız olan kişilerle her türlü ortamda karşılaşılabilir. Bu gibi durumlarda kararsızlığı artıracak tutum ve davranışlardan uzak durmak gerekir. Kararsızlığın artmaması için yapılacaklar ise:
  • Duyguların kendinizde yaratacağı etkilerden uzak kalmaya çalışın. Aşırı kararsız olmak, kişiyi öfkelendirir. Öfkenin sizi yönlendirmesine izin vermeyin.
  • Karşınızdakini karar vermeye zorlamayın. Zorlama, kararsız olanları daha fazla kararsız eder.
  • Özgüven duygusunu zayıflatmamak için, karşınızdakini beceriksizlikle suçlamayın. Eleştiriler belli bir üslupla yapılmalıdır.
  • Karar vermeyi zorlaştıran ortamlar yaratılmamalıdır. Stresli ortamlar kararsızlığı artırır.
  • Mantığını kurup, karar vermesini kolaylaştırabilirsiniz.
  • Motivasyonunun artmasını sağlayın. Kararsız kalmanın bir bedeli olduğunu, kararsız kalmanın da bir karar olduğunu anlatmalısınız.
  • Kararın hızlı olması gereken durumlarda, kararı karşınızdakine bırakmayın.

Kararsızlık Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Renklerin Psikolojik Anlamları

Renklerin Psikolojik Anlamları

Editörün Seçtiği

Asetilkolin

Asetilkolin

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tırnak Yeme Hastalığının Özellikleri

Tırnak Yeme Hastalığının Özellikleri

Karıncalanma Belirtileri ve Tedavisi

Karıncalanma Belirtileri ve Tedavisi

Transseksüel Nedir? ve Özellikleri Nelerdir

Transseksüel Nedir? ve Özellikleri Nelerdir

Uykusuzluk Belirtileri ve Tedavisi

Uykusuzluk Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Ne Demek

Obsesif Ne Demek

Sadist Kişilik Bozuklu ve Özellikleri

Sadist Kişilik Bozuklu ve Özellikleri

Dissosiyatif Kişilik Bozukluğu

Dissosiyatif Kişilik Bozukluğu

Kıskançlık Belirtileri ve Tedavisi

Kıskançlık Belirtileri ve Tedavisi

Etnometodolojinin Özellikleri

Etnometodolojinin Özellikleri

Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Dinleme Türleri Nelerdir?

Dinleme Türleri Nelerdir?

Milliyetçilik

Milliyetçilik

Delüzyonel Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Delüzyonel Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Dikkat Dağınıklığı Belirtileri ve Tedavisi

Dikkat Dağınıklığı Belirtileri ve Tedavisi

Panik Atak İlaçları Hangileridir ve Nasıl Kullanılır?

Panik Atak İlaçları Hangileridir ve Nasıl Kullanılır?

Dopamin Hormonunun Özellikleri

Dopamin Hormonunun Özellikleri

Panik Atak Türleri

Panik Atak Türleri

Adli Psikolojinin Özellikleri

Adli Psikolojinin Özellikleri

Maslow Teorisi

Maslow Teorisi

Aşk Acısı Belirtileri ve Tedavisi

Aşk Acısı Belirtileri ve Tedavisi

Bulimia Belirtileri ve Tedavisi

Bulimia Belirtileri ve Tedavisi

Ataraksiya Korkudan Arınmış Durgunluk Halidir

Ataraksiya Korkudan Arınmış Durgunluk Halidir

Sinir Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Sinir Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Farkofobi Belirtileri ve Tedavisi

Farkofobi Belirtileri ve Tedavisi

Çabuk Sinirlenme Belirtileri ve Tedavisi

Çabuk Sinirlenme Belirtileri ve Tedavisi

Ellerin Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Ellerin Titremesi Belirtileri ve Tedavisi