Sürekli Hayal Kuruyorum Ve İstemsizce Ağlıyorum

soru

Ata

11 Mayıs 2024 Cumartesi

Merhabalar,

Aslında benim 2 sorunum var

1) kendimi ifade etmeye çalışırken vaye sinirlenince refleks olarak ağlıyorum neden olduğunu bilmeden.Neden ağladığımı bilmiyorum ama sürekli içime attığım düşünceleri olur da eğer söylemek gafletinde bulunursam sanki zihnim ve bedenim bunu reddediyor ve ağlamaya, hıçkırmaya başlıyorum, doğru dürüst nefes alamamaya zar zor konuşmaya başlıyorum ağlamaktan dolayı.Bu durumun aynısı bir şeye sinirlenince de oluyor sadece biraz daha az.

2) Geceleri adamakıllı uykuya dalalmıyorum. Yatağa girdiğim gibi dur durak bilmeyen bir hayaller zinciri sanki birkaç perdelik bir tiyatro gibi geciveriyor gözümün önünden.Durduramıyorum bu hayallerin ardı arkası kesilmiyor ve beni uykudan mahrum bırakıyor.hicbir zaman olmayacak daha tanşımadığım kişilerle olan diyaloglar kuruyorum bazen gelecekte birşeyler başardığımı ya da başaramadığımi bazen birinin başına bir şey geldiğini bazense sadece rastgele, hiçbir şeyle alakası olamayan hayaller kuruyorum ve bunu durduramiyorum.

Arada sırada bu hayal seansları uyanıkken deoluyor.dalıp gidiyorum o aleme,zamanın nasıl geçtiğini anlamadan.bazen ailemden birinin başına bir şey geldiğini görüp de ağladığımı bileoluyor.

Not: normalde öyle çok duygusal biri değilimdir.

şifre

Önceki Cevaplar

cevap

Admin

01 Temmuz 2024 Pazartesi

Merhaba Ata,

Anlattığın sorunlar duygusal ve zihinsel olarak seni zorlayan durumlar olabilir. Birincisi, kendini ifade ederken veya sinirlendiğinde ağlaman, duygularını dışa vurma şeklin olarak yorumlanabilir. Bu, duygusal bir tepkidir ve bazen yoğun duygularla başa çıkmak zor olabilir. Bu konuda bir uzmandan yardım alarak daha iyi başa çıkma yolları öğrenebilirsin.

İkincisi, gece uyuyamama ve sürekli hayal kurma durumu da zihninin yoğun bir şekilde çalıştığını gösteriyor olabilir. Bu durum bazen kaygı veya stresin belirtisi olabilir. Bu yüzden rahatlama teknikleri veya bir uzmandan destek almak, uyku düzenini iyileştirmene yardımcı olabilir.

Kendine zaman tanı ve bu durumlardan kaynaklanan stresi azaltmaya çalış. Yardım almak, bu sorunlarla başa çıkmanda çok faydalı olabilir.

Çok Okunanlar

Edimsel Koşullanma

Edimsel Koşullanma

Çekingen Kişilik Bozukluğu

Çekingen Kişilik Bozukluğu

Popüler İçerikler

Eşcinsellik Hastalığı

Eşcinsellik Hastalığı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Megalomani Büyüklük Kuruntusu Hastalığı

Megalomani Büyüklük Kuruntusu Hastalığı

Panik Bozukluk Nedenleri

Panik Bozukluk Nedenleri

Distimik Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Distimik Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Kaçış Sendromu Nedir?

Kaçış Sendromu Nedir?

Melankoli Belirtileri ve Tedavisi

Melankoli Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Gerilim Oluşturan Nedenler

Gerilim Oluşturan Nedenler

Güncel

Cinsiyet Değiştirme Sebepleri ve Sonuçları

Cinsiyet Değiştirme Sebepleri ve Sonuçları

Bağlanma Korkusu Belirtileri ve Tedavisi

Bağlanma Korkusu Belirtileri ve Tedavisi

Agorafobi Belirtileri ve Tedavisi

Agorafobi Belirtileri ve Tedavisi

Dürtüsellik Kişilik Bozukluğu

Dürtüsellik Kişilik Bozukluğu

Az Konuşmak

Az Konuşmak

Çocuk Psikolojisi Gelişimi ve Davranışları

Çocuk Psikolojisi Gelişimi ve Davranışları

Yalan Söyleme Hastalığı

Yalan Söyleme Hastalığı

Majör Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Majör Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji

Trafik Psikolojisi Sürücülerin Hareketlerini Araştırma

Trafik Psikolojisi Sürücülerin Hareketlerini Araştırma

Histerik Kadın Belirtileri ve Tedavisi

Histerik Kadın Belirtileri ve Tedavisi

Elem Duyguları Türleri ve Özellikleri

Elem Duyguları Türleri ve Özellikleri

Deja Vu Nedir? ve Nasıl Hissedilir

Deja Vu Nedir? ve Nasıl Hissedilir

Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Asosyal Kişilik Özellikleri

Asosyal Kişilik Özellikleri

Dopamin Hormonunun Özellikleri

Dopamin Hormonunun Özellikleri

Borderline Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Borderline Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif Ne Demek

Obsesif Ne Demek

Kendi Kendine Konuşma

Kendi Kendine Konuşma

Çocuğun Ruhsal Gelişimi

Çocuğun Ruhsal Gelişimi

Stres Nedir? Stres Nasıl Önlenebilir

Stres Nedir? Stres Nasıl Önlenebilir

Şizoid Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Şizoid Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi