Elde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
19 Haziran 2024

Elde Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Elde sinir sıkışması, elde olan ağrıların ve uyuşmaların en büyük sebeplerinden biridir. Eldeki kasların çalışması ve duyunun hissedilmesi üç tane sinir tarafından sağlanır. Sinirlerin en büyüğü olan median sinir, elde bileğin orta kısmında ve el ayasının yüzünde bir tünel içinde avuç içine girmektedir. Medyan sinirin tünel içinde sıkışması karpal tünel sendromu olarak tanımlanır. Sinirin sıkışması tünel içindeki basıncın artmasından ya da tünelin daralmasından meydana gelir. Medyan sinir işaret parmağı, baş parmak ve orta parmağın hareketleri ve duyusunu kontrol eder. Bu tünelin içinden parmakların hareketini sağlayan tendonlar da bulunmaktadır.

Elde Sinir Sıkışmasının Sebepleri Nelerdir?
  • Kalıtsal olarak sıkça yaşanan bir durumdur.
  • Sürekli olarak tek elin kullanımını gerektiren işlerle meşgul olmak sinir sıkışmasına sebep olur. Dantel yapma, halı dokuma, klavyede çalışma gibi eylemler buna yatkındır.
  • Gebelik gibi hormonal değişimlerin fazla olması durumunda
  • Yaşın ilerlemesi durumunda
  • Tiroit hastalığı, diyabet hastalığı ve romatizmal hastalıklarda sıkça elde sinir sıkışması görülür.
Elde Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?

Hastalarda görülen ilk belirtiler arasında elde güçsüzlük, erken yorulma, ilk üç parmakta karıncalanma hissi olur. Bunun yanında omuz ve dirseğe yayılan ağrı, sızlama şeklinde şikâyetler olur. Uyuşukluk ve ağrı genellikle geceleri daha şiddetli yaşanır. İlerleyen olaylarda baş parmak çevresindeki kaslarda erime ve baş parmakta güçsüzlük ortaya çıkar. Yaşanan belirtiler yavaş bir seyir izler. Günün herhangi bir zamanında ortaya çıkarak, geceleri şiddetlenir. Ellerin kullanıldığı hareketlerde şikâyetler artış gösterirken, elleri sallama rahatlama sağlar. Başlangıçta aralıklı olarak yaşanan belirtiler, zaman geçtikçe kalıcı bir seyir izler. İlerledikçe düğme ilikleme gibi eylemler yapmak zorlaşır, sakarlık artış gösterir. İlerledikçe el kasları zayıflar.

Elde Sinir Sıkışması Tanısı Nasıl Konur?

Hastalar öncelikle fiziki muayeneye tabi tutulur. Bu aşamada hastaların kavrama kabiliyeti, el kaslarındaki zayıflığı belirleyebilmek için farklı pozisyonlarda inceleme, el bileğindeki median sinir trasesine bastırarak şikâyetleri test etme, parmaklardaki duyuyu kapalı gözlerle test etme gibi muayene usulleri uygulanır. Daha sonra kemik yapılarını değerlendirmek için röntgen çekilir, sinir iletimini değerlendirebilmek için EMG testi yapılarak, rahatsızlığa tanı konur.

Elde Sinir Sıkışması Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hastalara sinir sıkışmasının seviyesine ve belirtilerin şiddetine göre farklı tedavi yolları uygulanır. İlk basamaktaki ağrılar için antienflamatuvar ilaç, lokal steroid, atel uygulaması yapılır. Bu şekilde el bileğinin hareketleri kısıtlanarak, ilaçlarla rahatlama sağlanır. Erken dönemdeki hastalarda olumlu neticeler alınabilir. Bu rahatsızlığın kesin tedavisi cerrahi olarak sağlanabilmektedir. Ameliyatla el bilek tünelinin gevşetilmesiyle median sinir rahatlatılır. Sinir üzerindeki bası uzun bir dönem müdahale edilmezse, geri dönüşü mümkün olmayan hasarlar meydana gelebilir. Bu yüzden cerrahi dışındaki önlemler yeterli gelmezse, bir an önce ameliyat yapılarak müdahale edilmelidir. Lokal anestezi yapılarak, kolun uyuşturulduğu ameliyattan sonra hastalar aynı günde evlerine dönebilir.

Önleyici Tedbirler ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Elde sinir sıkışmasını önlemek veya belirtileri hafifletmek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve önleyici tedbirler alınabilir:
  • Ergonomik çalışma ortamları oluşturmak ve uygun el pozisyonlarını kullanmak
  • El ve bilek egzersizleri yapmak
  • Uzun süreli tekrarlayan hareketlerden kaçınmak
  • Dinlenme araları vermek ve el bileğini dinlendirmek
  • Sağlıklı bir kiloda kalmak ve düzenli egzersiz yapmak

Bu önlemler, sinir sıkışması riskini azaltabilir ve mevcut belirtileri hafifletebilir. Ancak, belirtiler devam ederse veya şiddetlenirse, bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.

Elde Sinir Sıkışması Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Psikoz Nedir? Psikoz Özellikleri

Psikoz Nedir? Psikoz Özellikleri

Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Bağlanma Korkusu Belirtileri ve Tedavisi

Bağlanma Korkusu Belirtileri ve Tedavisi

Homoseksüel Belirtileri ve Tedavisi

Homoseksüel Belirtileri ve Tedavisi

Duygular Duygu Türleri ve Özellikleri

Duygular Duygu Türleri ve Özellikleri

Güncel

Amigdala Belirtileri ve Tedavisi

Amigdala Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Utangaçlık Duyguları ve Özellikleri

Utangaçlık Duyguları ve Özellikleri

Güncel

Psikolojik

Psikolojik

Çabuk Sinirlenme Belirtileri ve Tedavisi

Çabuk Sinirlenme Belirtileri ve Tedavisi

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu

Biseksüellik Belirtileri ve Tedavisi

Biseksüellik Belirtileri ve Tedavisi

Mitomani Yalanına İnanma Hastalığı

Mitomani Yalanına İnanma Hastalığı

Epilepsi Belirtileri ve Tedavisi

Epilepsi Belirtileri ve Tedavisi

Zoofobi Yaygın Hayvan Korkusu

Zoofobi Yaygın Hayvan Korkusu

Megalomani Büyüklük Kuruntusu Hastalığı

Megalomani Büyüklük Kuruntusu Hastalığı

Kendine Zarar Verme Eğilim Belirtileri ve Tedavisi

Kendine Zarar Verme Eğilim Belirtileri ve Tedavisi

Asetilkolin

Asetilkolin

Kaybetme Korkusu Belirtileri ve Tedavisi

Kaybetme Korkusu Belirtileri ve Tedavisi

Karıncalanma Belirtileri ve Tedavisi

Karıncalanma Belirtileri ve Tedavisi

Nevrotik Kişilik ve Özellikleri

Nevrotik Kişilik ve Özellikleri

Dissosiyatif Kişilik Bozukluğu

Dissosiyatif Kişilik Bozukluğu

Sosyal Fobi Nedir? Sosyal Fobi Belirtileri ve Tedavisi

Sosyal Fobi Nedir? Sosyal Fobi Belirtileri ve Tedavisi

Zihin Haritasının Özellikleri

Zihin Haritasının Özellikleri

Sosyopat Belirtileri ve Tedavisi

Sosyopat Belirtileri ve Tedavisi

Uykusuzluk Nedenleri Uykusuzluk Neden Olur?

Uykusuzluk Nedenleri Uykusuzluk Neden Olur?

Paranoid Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi

Paranoid Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi